Ensure 2 kcal Besin Değerleri

Ensure 2 kcal

200 gr

400kcal

Karbonhidrat43.16 gr %43

Protein16.8 gr %17

Yağ17.8 gr %40

Etken Maddeler	100 gr	1 Kutu (200ml)
Kalori(kcal)	200	400
Karbonhidrat (g)	21.6	43.16
Protein (g)	8.4	16.8
Yağ (g)	8.9	17.8
Lif (g)	0	0
Kolesterol (mg)	15	30
Sodyum (mg)	115	230
Potasyum (mg)	175	350
Kalsiyum (mg)	150	300
Demir (mg)	2.1	4.2
Vitamin A (IU)	110	220
Vitamin C (mg)	9	18

Besin değerleri USDA veritabanı referans alınarak sunulmuştur. Doğal sapmalar içerebilir; yalnızca bilgilendirme amaçlıdır ve tıbbi tavsiye niteliği taşımaz.

Diyetisyen Gözüyle Ensure 2 kcal Tüketimi İpuçları

Metabolik Etki: Yüksek kalorili bir takviye ürünüdür ve hızlı enerji sağlar. İçeriğindeki karbonhidratlar hızla glikoza dönüşerek kan şekerini yükseltebilir.
Tüketim Önerisi: Özellikle kilo almakta zorlanan veya enerji ihtiyacı yüksek olan bireyler için uygundur. Ancak, diyabet hastaları doktor kontrolünde tüketmelidir.
Dikkat Edilmesi Gerekenler: Sürekli ve aşırı tüketimi, insülin direncine ve diğer metabolik sorunlara yol açabilir. Bir kutu (200ml) Ensure 2 kcal, yaklaşık 6 dilim ekmeğe eşdeğer kalori içerir.
Egzersiz Karşılığı: Bir kutu Ensure 2 kcal'den alınan kaloriyi yakmak için yaklaşık 30 dakika tempolu yürüyüş yapmanız gerekir. Bu, günlük aktivite seviyenize ek olarak planlanmalıdır.