Ensure 2 kcal Kaç Kalori?

Dyt. Şeyda Ertaş tarafından klinik olarak incelendi Son güncelleme: 4 Ocak 2026

Ensure 2 kcal

~200 g

100 g değerlerinden hesaplanır. ~ işareti yaklaşık porsiyon gramajını belirtir.

Ensure 2 kcal görseli
400kcal
Karbonhidrat43.2 g %43
Protein16.8 g %17
Yağ17.8 g %40

Ensure 2 kcal Besin Değerleri

Etken Maddeler100 gr1 Kutu (200ml)
Kalori(kcal)200400
Karbonhidrat (g)21.643.2
Protein (g)8.416.8
Yağ (g)8.917.8
Lif (g)00
Kolesterol (mg)1530
Sodyum (mg)115230
Potasyum (mg)175350
Kalsiyum (mg)150300
Demir (mg)2.14.2
Vitamin A (IU)110220
Vitamin C (mg)918

Değerler 100 g temelinden hesaplanır. Ürün, tarif ve porsiyonun yenilebilir ağırlığı sonucu değiştirebilir. Kullanılan referans için besine özgü açıklamaları inceleyin.

Diyetisyen Gözüyle Ensure 2 kcal Tüketimi İpuçları

  • Metabolik Etki: Yüksek kalorili bir takviye ürünüdür ve hızlı enerji sağlar. İçeriğindeki karbonhidratlar hızla glikoza dönüşerek kan şekerini yükseltebilir.
  • Tüketim Önerisi: Özellikle kilo almakta zorlanan veya enerji ihtiyacı yüksek olan bireyler için uygundur. Ancak, diyabet hastaları doktor kontrolünde tüketmelidir.
  • Dikkat Edilmesi Gerekenler: Sürekli ve aşırı tüketimi, insülin direncine ve diğer metabolik sorunlara yol açabilir. Bir kutu (200ml) Ensure 2 kcal, yaklaşık 6 dilim ekmeğe eşdeğer kalori içerir.
  • Egzersiz Karşılığı: Bir kutu Ensure 2 kcal'den alınan kaloriyi yakmak için yaklaşık 30 dakika tempolu yürüyüş yapmanız gerekir. Bu, günlük aktivite seviyenize ek olarak planlanmalıdır.

Benzer Kategorideki Diğer Besinler

Tümünü Gör
Abbott Pediasure Plus Fiber

Abbott Pediasure Plus Fiber

101kcal
Activia Avokado

Activia Avokado

72kcal
Activia Badem, Chia, Çavdarlı

Activia Badem, Chia, Çavdarlı

80kcal
Activia Ceviz, Haşhaş, Yulaflı

Activia Ceviz, Haşhaş, Yulaflı

81kcal
Çalışma Saatleri:Pzt-Cuma: 9:00 - 19:00|Cmt: 09:00 - 14:00|Pazar: Tatil
Sorunuz Mu Var? İletişime Geçin