Eti Antep Fıstıklı Uzun Çikolata Kaç Kalori?

Diyetisyen Gözüyle Eti Antep Fıstıklı Uzun Çikolata Tüketimi İpuçları

Eti Antep fıstıklı uzun çikolata için burada 36 g ve yüzde 12 Antep fıstığı içeren paket esas alınıyor. Tam paket yaklaşık 204 kcal, 15 g şeker, 3,78 g protein ve 13,54 g yağ sağlar.

Bir paket veya yarısı

36 g paketin yarısı 18 g'dır; yaklaşık 102 kcal ve 7,49 g şeker içerir. Paketi açtıktan sonra bölerek yemek istiyorsanız, yarım paket hesabı eşit iki pay için geçerlidir.

Aynı ürün ailesinde 34 g ve 17 g ambalajlar da görülebilir. Elinizdeki paket 36 g değilse bu sayfadaki “tam paket” değerini kullanmayın. Besin paneli de farklıysa yalnız gramajı değiştirerek hesaplamak yeterli olmaz.

Fıstık oranı ve ürün seçimi

Yüzde 12 oranı, kaynak 36 g pakette 4,32 g Antep fıstığına karşılık gelir. Fıstık ürünün içinde olduğu için ayrıca ek bir kuruyemiş porsiyonu olarak sayılmaz.

Uzun çeşit, yüzde 27 fıstıklı baton ve yüzde 18 fıstıklı kare çikolatayla aynı değildir. Karşılaştırmada yalnız paketin şeklini değil, fıstık oranını, net ağırlığı ve 100 g besin panelini birlikte okuyun.

Alerjenler

Süt ve Antep fıstığı içerir. Diğer sert kabuklu yemişler, gluten, soya ve yer fıstığı bulunabilme uyarısı kaynakta yer alır; kendi ambalajınızın güncel uyarısı önceliklidir.

Kaynak notu

CarrefourSA'nın 36 g ürüne ait 567 kcal/100 g paneli kullanılmıştır. Başka bir sayfadaki ürün adıyla uyuşmayan besin tablosu elenmiştir. Lif bu panelde açıklanmadığından eski veya farklı bir çikolatanın lif değeri aktarılmamıştır.