Eti Karam %27 Antep Fıstıklı Bitter Çikolata Besin Değerleri

Eti Karam %27 Antep Fıstıklı Bitter Çikolata

28 gr

155kcal

Karbonhidrat10.11 gr %26

Protein2.97 gr %8

Yağ11.56 gr %66

Eti Karam %27 Antep Fıstıklı Bitter Çikolata Besin Değerleri

Etken Maddeler	100 gr	1 Paket
Kalori(kcal)	553	155
Karbonhidrat (g)	36.1	10.11
Protein (g)	10.6	2.97
Yağ (g)	41.3	11.56
Lif (g)	9.1	2.55
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	30	8.4
Potasyum (mg)	0	0
Kalsiyum (mg)	0	0
Demir (mg)	0	0
Vitamin A (IU)	0	0
Vitamin C (mg)	0	0

Besin değerleri USDA veritabanı referans alınarak sunulmuştur. Doğal sapmalar içerebilir; yalnızca bilgilendirme amaçlıdır ve tıbbi tavsiye niteliği taşımaz.

Diyetisyen Gözüyle Eti Karam %27 Antep Fıstıklı Bitter Çikolata Tüketimi İpuçları

Metabolik Etki: Bitter çikolata antioksidanlar içerir ve kan akışını destekleyebilir. Antep fıstığı sağlıklı yağlar ve protein sağlar, tokluk hissini artırır.
Tüketim Önerisi: Küçük bir kare bitter çikolata, tatlı isteğini bastırmak için idealdir. Yanında bir bardak süt veya birkaç adet badem ile tüketilebilir.
Dikkat Edilmesi Gerekenler: Yüksek yağ ve şeker içeriği nedeniyle porsiyon kontrolü önemlidir. Bir tam tablet çikolata, yaklaşık bir porsiyon tatlıya eşdeğerdir.
Egzersiz Karşılığı: Bir tablet Eti Karam çikolatadan alınan kaloriyi yakmak için yaklaşık 110 dakika yürüyüş yapılması önerilir. Bu, günlük enerji dengesini korumaya yardımcı olur.