Eti Karam %54 Kakaolu Antep Fıstıklı Bitter Çikolata Kaç Kalori?

Diyetisyen Gözüyle Eti Karam %54 Kakaolu Antep Fıstıklı Bitter Çikolata Tüketimi İpuçları

60 g kare Eti Karam Antep fıstıklı bitter tablet yaklaşık 319 kcal ve 21,6 g şeker içerir. Fıstık oranı yüzde 14'tür; yüzde 27 fıstıklı küçük barın besin değerleri bu tablete aktarılmaz.

Tableti üçe paylaştırmak

Üç eşit paydan biri 20 g'dır ve yaklaşık 106 kcal, 7,2 g şeker, 1,9 g protein ve 2,4 g lif sağlar. Tam tabletteki 19,8 g yağın 6,6 g'ı bu paya düşer. Fıstıkların yağ ve enerjisi tabloda zaten sayılmıştır.

20 g burada tartılmış bir paydır. Kalıbın bir sırası veya tek karesi için ağırlık doğrulanmadığından, bunların otomatik olarak 20 g geldiği söylenmez.

Yüzde 14 fıstık ne demek?

60 g tablet yüzde 14 oranıyla yaklaşık 8,4 g Antep fıstığı içerir. Yüzde 54 kakao kuru maddesi ise çikolata bileşenine aittir. Fıstık oranını yüzde 18 sütlü kare çikolata veya yüzde 27 fıstıklı barla karıştırmak hem içerik yorumunu hem paket hesabını değiştirir.

Sade yüzde 54 Karam tabletinin paneli de fıstıklı ürüne aktarılmaz; aynı kakao ifadesi farklı içerikleri eşitlemez.

Süt içeriğini gözden kaçırmayın

İçindekiler listesinde tereyağı vardır. Bitter veya bazı satış başlıklarındaki “sütsüz” ifadesi, süt alerjeni olmadığı anlamına gelmez. Antep fıstığı ve süt beyanını, elinizdeki ambalajın diğer iz uyarılarıyla birlikte okuyun.

Kaynak notu

CarrefourSA'nın aynı 60 g ürün paneli 531 kcal, 42 g karbonhidrat, 9,5 g protein, 33 g yağ ve 12 g lif/100 g bildirir. Şeker 36 g, tuz 0,1 g/100 g'dır. Bildirilmeyen vitamin ve mineraller tahmin edilmemiştir.