Feast Parmak Patates Besin Değerleri

Feast Parmak Patates

847 gr

1270kcal

Karbonhidrat200 gr %63

Protein23 gr %7

Yağ42 gr %30

Feast Parmak Patates Besin Değerleri

Etken Maddeler	100 gr	1 Paket
Kalori(kcal)	150	1270
Karbonhidrat (g)	21	200
Protein (g)	2.5	23
Yağ (g)	6	42
Lif (g)	1.8	15.24
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	210	1778.01
Potasyum (mg)	420	3556.01
Kalsiyum (mg)	10	84.67
Demir (mg)	0.5	4.23
Vitamin A (IU)	0	0
Vitamin C (mg)	6	50.8

Besin değerleri USDA veritabanı referans alınarak sunulmuştur. Doğal sapmalar içerebilir; yalnızca bilgilendirme amaçlıdır ve tıbbi tavsiye niteliği taşımaz.

Diyetisyen Gözüyle Feast Parmak Patates Tüketimi İpuçları

Metabolik Etki: Yüksek karbonhidrat içeriği nedeniyle kan şekerini hızla yükseltir ve ani enerji sağlar. Ancak bu durum, hızlı bir şekilde acıkmaya ve enerji düşüşüne neden olabilir.
Tüketim Önerisi: Yanında protein ve lif içeren bir sos ile tüketmek, kan şekerini dengeleyebilir. Örneğin, yoğurt bazlı bir sos veya bol yeşillikli bir salata ile tüketilebilir.
Dikkat Edilmesi Gerekenler: Bir porsiyon parmak patates, yaklaşık 2 dilim ekmek kadar karbonhidrat içerir. Bu nedenle, porsiyon kontrolüne dikkat etmek önemlidir.
Egzersiz Karşılığı: Bir porsiyon parmak patatesten alınan kaloriyi yakmak için yaklaşık 30 dakika orta tempoda yürüyüş yapmanız gerekmektedir. Bu, günlük aktivite seviyenizi artırmanıza yardımcı olur.