Fit Süt Çikolatalı Kaç Kalori?

Dyt. Şeyda Ertaş tarafından klinik olarak incelendi Son güncelleme: 4 Ocak 2026

Fit Süt Çikolatalı

~250 g

100 g değerlerinden hesaplanır. ~ işareti yaklaşık porsiyon gramajını belirtir.

Fit Süt Çikolatalı görseli
125kcal
Karbonhidrat13.5 g %43
Protein15 g %48
Yağ1.3 g %9

Fit Süt Çikolatalı Besin Değerleri

Etken Maddeler100 gr1 Porsiyon (Orta)
Kalori(kcal)50125
Karbonhidrat (g)5.413.5
Protein (g)615
Yağ (g)0.51.25
Lif (g)00
Kolesterol (mg)00
Sodyum (mg)00
Potasyum (mg)00
Kalsiyum (mg)150375
Demir (mg)0.51.25
Vitamin A (IU)50125
Vitamin C (mg)1025

Değerler 100 g temelinden hesaplanır. Ürün, tarif ve porsiyonun yenilebilir ağırlığı sonucu değiştirebilir. Kullanılan referans için besine özgü açıklamaları inceleyin.

Diyetisyen Gözüyle Fit Süt Çikolatalı Tüketimi İpuçları

  • Metabolik Etki: İçeriğindeki süt ve çikolata kombinasyonu enerji verirken, aynı zamanda protein ve karbonhidrat dengesi sağlar. Ancak, şeker içeriğine dikkat etmek önemlidir.
  • Tüketim Önerisi: Kahvaltıda veya antrenman sonrası enerji ihtiyacını karşılamak için idealdir. Yanında lifli bir atıştırmalıkla tüketmek kan şekerini dengeleyebilir.
  • Dikkat Edilmesi Gerekenler: Bir kutu sütlü çikolata, günlük şeker ihtiyacının önemli bir kısmını karşılayabilir. Bu nedenle tüketim miktarına dikkat etmek önemlidir.
  • Egzersiz Karşılığı: Bir kutu sütlü çikolatadan alınan kaloriyi yakmak için yaklaşık 20 dakika hafif tempolu koşu yapmanız gerekebilir. Bu, günlük aktivite seviyenizi artırmanın iyi bir yoludur.

Benzer Kategorideki Diğer Besinler

Tümünü Gör
Abbott Pediasure Plus Fiber

Abbott Pediasure Plus Fiber

101kcal
Activia Avokado

Activia Avokado

72kcal
Activia Badem, Chia, Çavdarlı

Activia Badem, Chia, Çavdarlı

80kcal
Activia Ceviz, Haşhaş, Yulaflı

Activia Ceviz, Haşhaş, Yulaflı

81kcal
Çalışma Saatleri:Pzt-Cuma: 9:00 - 19:00|Cmt: 09:00 - 14:00|Pazar: Tatil
Sorunuz Mu Var? İletişime Geçin