Fomilk Bademli İçecek Besin Değerleri

Fomilk Bademli İçecek

217 gr

52kcal

Karbonhidrat7.2 gr %55

Protein0.8 gr %6

Yağ2.2 gr %38

Fomilk Bademli İçecek Besin Değerleri

Etken Maddeler	100 gr	1 Paket
Kalori(kcal)	24	52
Karbonhidrat (g)	3	7.2
Protein (g)	0.4	0.8
Yağ (g)	1.1	2.2
Lif (g)	0.2	0.43
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	65	140.84
Potasyum (mg)	50	108.34
Kalsiyum (mg)	120	260
Demir (mg)	0.1	0.22
Vitamin A (IU)	0	0
Vitamin C (mg)	0	0

Besin değerleri USDA veritabanı referans alınarak sunulmuştur. Doğal sapmalar içerebilir; yalnızca bilgilendirme amaçlıdır ve tıbbi tavsiye niteliği taşımaz.

Diyetisyen Gözüyle Fomilk Bademli İçecek Tüketimi İpuçları

Metabolik Etki: Bademli içecek, içeriğindeki lif sayesinde sindirimi destekler ve tokluk hissi sağlar. Kan şekerini dengede tutmaya yardımcı olur, ani enerji dalgalanmalarının önüne geçer.
Tüketim Önerisi: Kahvaltılarda veya ara öğünlerde tek başına tüketilebilir. Smoothie'lere veya yulaf ezmesine eklenerek besin değeri artırılabilir.
Dikkat Edilmesi Gerekenler: İçeriğindeki kalori miktarına dikkat edilmelidir, özellikle kilo kontrolü sağlamak isteyenler için porsiyon kontrolü önemlidir. Bir bardak bademli içecek, küçük bir ara öğün yerine geçebilir.
Egzersiz Karşılığı: Bu içecekteki kaloriyi yakmak için yaklaşık 10 dakika hafif tempolu yürüyüş yapmanız yeterlidir. Günlük aktivitelerinize ekleyerek kolayca enerji harcayabilirsiniz.