Fomilk Fındıklı İçecek Besin Değerleri

Fomilk Fındıklı İçecek

199 gr

84kcal

Karbonhidrat8.4 gr %38

Protein2.4 gr %10

Yağ5 gr %51

Fomilk Fındıklı İçecek Besin Değerleri

Etken Maddeler	100 gr	1 Paket
Kalori(kcal)	42	84
Karbonhidrat (g)	4.2	8.4
Protein (g)	1.2	2.4
Yağ (g)	2.5	5
Lif (g)	0.3	0.6
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	55	109.48
Potasyum (mg)	90	179.15
Kalsiyum (mg)	120	238.86
Demir (mg)	0.2	0.4
Vitamin A (IU)	0	0
Vitamin C (mg)	0	0

Besin değerleri USDA veritabanı referans alınarak sunulmuştur. Doğal sapmalar içerebilir; yalnızca bilgilendirme amaçlıdır ve tıbbi tavsiye niteliği taşımaz.

Diyetisyen Gözüyle Fomilk Fındıklı İçecek Tüketimi İpuçları

Metabolik Etki: Fındıklı içecek, sağlıklı yağlar ve E vitamini içerir, bu da hücreleri korur ve enerji sağlar. Kan şekerini dengede tutmaya yardımcı olur.
Tüketim Önerisi: Ara öğün olarak tüketilebilir veya kahvaltılık gevreklere eklenebilir. Tatlı isteğini bastırmak için iyi bir alternatiftir.
Dikkat Edilmesi Gerekenler: Kalori içeriği yüksek olabileceğinden porsiyon kontrolüne dikkat etmek önemlidir. Bir bardak fındıklı içecek, bir avuç fındığa eşdeğer kalori içerebilir.
Egzersiz Karşılığı: Bu içecekteki kaloriyi yakmak için yaklaşık 15 dakika hafif tempolu yürüyüş yapmanız yeterlidir. Günlük aktivitelerinize ekleyerek kolayca enerji harcayabilirsiniz.