Granolife Granola Choco Bites Besin Değerleri

Granolife Granola Choco Bites

40 gr

172kcal

Karbonhidrat21.16 gr %49

Protein4.32 gr %10

Yağ7.76 gr %41

Granolife Granola Choco Bites Besin Değerleri

Etken Maddeler	100 gr	1 Porsiyon (40gr)
Kalori(kcal)	430	172
Karbonhidrat (g)	52.9	21.16
Protein (g)	10.8	4.32
Yağ (g)	19.4	7.76
Lif (g)	0	0
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	0	0
Potasyum (mg)	0	0
Kalsiyum (mg)	0	0
Demir (mg)	0	0
Vitamin A (IU)	0	0
Vitamin C (mg)	0	0

Besin değerleri USDA veritabanı referans alınarak sunulmuştur. Doğal sapmalar içerebilir; yalnızca bilgilendirme amaçlıdır ve tıbbi tavsiye niteliği taşımaz.

Diyetisyen Gözüyle Granolife Granola Choco Bites Tüketimi İpuçları

Metabolik Etki: Yüksek karbonhidrat ve yağ içeriği nedeniyle hızlı enerji sağlar, ancak lif eksikliği kan şekerini hızla yükseltebilir. Çikolata içeriği mutluluk hormonu salgılanmasına yardımcı olabilir.
Tüketim Önerisi: Ara sıra tatlı ihtiyacını gidermek için tüketilebilir. Yanında süt veya yoğurt ile tüketerek protein alımını artırabilirsiniz.
Dikkat Edilmesi Gerekenler: Yüksek kalorili olduğu için porsiyon kontrolüne dikkat edilmelidir. Özellikle kilo kontrolü sağlamak isteyenler ölçülü tüketmelidir.
Egzersiz Karşılığı: Bu kaloriyi yakmak için yaklaşık 40 dakika tempolu yürüyüş yapmanız gerekmektedir. Alternatif olarak, 20 dakika yüksek tempolu egzersiz de yapabilirsiniz.