Hardline Whey 3 Matrix (Sahlep) Kaç Kalori?

Dyt. Şeyda Ertaş tarafından klinik olarak incelendi Son güncelleme: 4 Ocak 2026

Hardline Whey 3 Matrix (Sahlep)

~35.1 g

100 g değerlerinden hesaplanır. ~ işareti yaklaşık porsiyon gramajını belirtir.

Hardline Whey 3 Matrix (Sahlep) görseli
134kcal
Karbonhidrat1.8 g %5
Protein28.8 g %82
Yağ2.1 g %13

Hardline Whey 3 Matrix (Sahlep) Besin Değerleri

Etken Maddeler100 gr1 Porsiyon
Kalori(kcal)382134
Karbonhidrat (g)5.11.79
Protein (g)8228.78
Yağ (g)5.92.07
Lif (g)20.7
Kolesterol (mg)00
Sodyum (mg)00
Potasyum (mg)00
Kalsiyum (mg)00
Demir (mg)00
Vitamin A (IU)00
Vitamin C (mg)00

Değerler 100 g temelinden hesaplanır. Ürün, tarif ve porsiyonun yenilebilir ağırlığı sonucu değiştirebilir. Kullanılan referans için besine özgü açıklamaları inceleyin.

Diyetisyen Gözüyle Hardline Whey 3 Matrix (Sahlep) Tüketimi İpuçları

  • Metabolik Etki: Yüksek protein içeriği sayesinde kas gelişimini destekler ve tokluk hissi sağlar. Ancak, içerdiği karbonhidrat miktarına dikkat etmek önemlidir.
  • Tüketim Önerisi: Antrenman sonrası veya ara öğün olarak tüketilebilir. Yoğurt veya meyve ile birlikte tüketerek besin değerini artırabilirsiniz.
  • Dikkat Edilmesi Gerekenler: Günlük protein ihtiyacınızı aşmamaya özen görün. Aşırı tüketimi böbreklerinize yük bindirebilir. Bir porsiyonu, küçük bir avuç içi kadar et veya tavuk ile eşdeğerdir.
  • Egzersiz Karşılığı: Bir porsiyonundan aldığınız kaloriyi yakmak için yaklaşık 20 dakika hafif tempolu koşu yapmanız gerekmektedir. Bu, günlük aktivitenize kolayca entegre edilebilir.

Benzer Kategorideki Diğer Besinler

Tümünü Gör
Acılı Izgara Köfte

Acılı Izgara Köfte

180kcal
Adana Dürüm

Adana Dürüm

270kcal
Agutuk, Fok Yağı ile Balıklı ve Meyveli (Alaska Dondurması) (Alaska Yerlisi)

Agutuk, Fok Yağı ile Balıklı ve Meyveli (Alaska Dondurması) (Alaska Yerlisi)

353kcal
Agutuk, ren geyiği etli (Alaska dondurması) (Alaska Yerlisi)

Agutuk, ren geyiği etli (Alaska dondurması) (Alaska Yerlisi)

258kcal
Çalışma Saatleri:Pzt-Cuma: 9:00 - 19:00|Cmt: 09:00 - 14:00|Pazar: Tatil
Sorunuz Mu Var? İletişime Geçin