İçim Çilekli Süt Kaç Kalori?

Dyt. Şeyda Ertaş tarafından klinik olarak incelendi Son güncelleme: 4 Ocak 2026

İçim Çilekli Süt

~1000 g

100 g değerlerinden hesaplanır. ~ işareti yaklaşık porsiyon gramajını belirtir.

İçim Çilekli Süt görseli
660kcal
Karbonhidrat103 g %62
Protein28 g %17
Yağ15 g %20

İçim Çilekli Süt Besin Değerleri

Etken Maddeler100 gr1 Şişe (1 lt)
Kalori(kcal)66660
Karbonhidrat (g)10.3103
Protein (g)2.828
Yağ (g)1.515
Lif (g)00
Kolesterol (mg)770
Sodyum (mg)50500
Potasyum (mg)1501500
Kalsiyum (mg)1001000
Demir (mg)00
Vitamin A (IU)20200
Vitamin C (mg)00

Değerler 100 g temelinden hesaplanır. Ürün, tarif ve porsiyonun yenilebilir ağırlığı sonucu değiştirebilir. Kullanılan referans için besine özgü açıklamaları inceleyin.

Diyetisyen Gözüyle İçim Çilekli Süt Tüketimi İpuçları

  • Metabolik Etki: İçeriğindeki şeker nedeniyle enerji verir, ancak kan şekerini hızla yükseltebilir. Protein içeriği kasların onarımına yardımcı olur.
  • Tüketim Önerisi: Egzersiz sonrası veya ara öğünlerde tercih edilebilir. Kan şekerini dengelemek için yanında lifli gıdalarla tüketilmesi önerilir.
  • Dikkat Edilmesi Gerekenler: Yüksek şeker içeriği nedeniyle diyabet hastaları dikkatli tüketmelidir. Porsiyon kontrolüne özen gösterilmelidir.
  • Egzersiz Karşılığı: 66 kaloriyi yakmak için yaklaşık 22 dakika yürüyüş yapmanız gerekmektedir. Basit bir aktivite ile bu enerji harcanabilir.

Benzer Kategorideki Diğer Besinler

Tümünü Gör
Abbott Pediasure Plus Fiber

Abbott Pediasure Plus Fiber

101kcal
Activia Avokado

Activia Avokado

72kcal
Activia Badem, Chia, Çavdarlı

Activia Badem, Chia, Çavdarlı

80kcal
Activia Ceviz, Haşhaş, Yulaflı

Activia Ceviz, Haşhaş, Yulaflı

81kcal
Çalışma Saatleri:Pzt-Cuma: 9:00 - 19:00|Cmt: 09:00 - 14:00|Pazar: Tatil
Sorunuz Mu Var? İletişime Geçin