Kent Olips Mentol Besin Değerleri

Kent Olips Mentol

3 gr

11kcal

Karbonhidrat2.75 gr %100

Protein0 gr %0

Yağ0 gr %0

Kent Olips Mentol Besin Değerleri

Etken Maddeler	100 gr	1 Adet
Kalori(kcal)	388	11
Karbonhidrat (g)	97	2.75
Protein (g)	0	0
Yağ (g)	0	0
Lif (g)	0	0
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	0	0
Potasyum (mg)	0	0
Kalsiyum (mg)	0	0
Demir (mg)	0	0
Vitamin A (IU)	0	0
Vitamin C (mg)	0	0

Besin değerleri USDA veritabanı referans alınarak sunulmuştur. Doğal sapmalar içerebilir; yalnızca bilgilendirme amaçlıdır ve tıbbi tavsiye niteliği taşımaz.

Diyetisyen Gözüyle Kent Olips Mentol Tüketimi İpuçları

Metabolik Etki: İçeriğindeki mentol ferahlatıcı bir etki yaratırken, yüksek şeker içeriği kan şekerini hızla yükseltir. Lif ve protein içermediği için tokluk hissi sağlamaz.
Tüketim Önerisi: Tek başına tüketmek yerine, yanında bir avuç kuruyemiş veya bir parça meyve ile tüketmek kan şekerinin dengelenmesine yardımcı olabilir. Aşırı tüketimden kaçınılmalıdır.
Dikkat Edilmesi Gerekenler: Bir adet mentol şekeri yaklaşık 107 kalori içerir, bu da masum bir atıştırmalık gibi görünse de gün içinde birkaç adet tüketmek kalori alımını artırabilir. Özellikle diyabet hastaları dikkatli olmalıdır.
Egzersiz Karşılığı: Bir adet mentol şekerinden aldığınız kaloriyi yakmak için yaklaşık 10-12 dakika hafif tempolu yürüyüş yapmanız yeterlidir. Ancak, düzenli tüketimde bu küçük miktarlar birikerek daha fazla egzersiz gerektirebilir.