Olips Mentol Okaliptus Aromalı Şeker Besin Değerleri

Olips Mentol Okaliptus Aromalı Şeker

3 gr

11kcal

Karbonhidrat2.75 gr %100

Protein0 gr %0

Yağ0 gr %0

Olips Mentol Okaliptus Aromalı Şeker Besin Değerleri

Etken Maddeler	100 gr	1 Adet
Kalori(kcal)	386	11
Karbonhidrat (g)	96.5	2.75
Protein (g)	0	0
Yağ (g)	0	0
Lif (g)	0	0
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	0	0
Potasyum (mg)	0	0
Kalsiyum (mg)	0	0
Demir (mg)	0	0
Vitamin A (IU)	0	0
Vitamin C (mg)	0	0

Besin değerleri USDA veritabanı referans alınarak sunulmuştur. Doğal sapmalar içerebilir; yalnızca bilgilendirme amaçlıdır ve tıbbi tavsiye niteliği taşımaz.

Diyetisyen Gözüyle Olips Mentol Okaliptus Aromalı Şeker Tüketimi İpuçları

Metabolik Etki: İçeriğindeki şeker nedeniyle hızlı bir enerji kaynağıdır, ancak kan şekerini hızla yükseltir. Lif ve protein içermediği için tokluk hissi sağlamaz.
Tüketim Önerisi: Boğaz ağrısı veya öksürük gibi durumlarda rahatlama sağlamak amacıyla tüketilebilir. Ancak günlük şeker alımını aşmamaya dikkat edilmelidir. Özellikle diyabet hastaları dikkatli olmalıdır.
Dikkat Edilmesi Gerekenler: Sürekli ve aşırı tüketimi diş sağlığına zarar verebilir ve kilo alımına neden olabilir. Birkaç adet tüketmek yeterlidir. Alternatif olarak şekersiz pastiller tercih edilebilir.
Egzersiz Karşılığı: Bir adet Olips şekerden alınan kaloriyi yakmak için yaklaşık 2-3 dakika hafif tempolu yürüyüş yapmanız yeterlidir. Ancak düzenli egzersiz, genel sağlık için daha önemlidir.