Kipa Light Süt Besin Değerleri

Kipa Light Süt

877 gr

307kcal

Karbonhidrat15.71 gr %20

Protein4.38 gr %6

Yağ25.93 gr %74

Kipa Light Süt Besin Değerleri

Etken Maddeler	100 gr	1 Su Bardağı
Kalori(kcal)	35	307
Karbonhidrat (g)	4.8	15.71
Protein (g)	3.4	4.38
Yağ (g)	0.5	25.93
Lif (g)	0	2.2
Kolesterol (mg)	2	17.54
Sodyum (mg)	44	2.86
Potasyum (mg)	150	172.61
Kalsiyum (mg)	120	16.5
Demir (mg)	0.1	1.46
Vitamin A (IU)	20	16.49
Vitamin C (mg)	0	0.05

Besin değerleri USDA veritabanı referans alınarak sunulmuştur. Doğal sapmalar içerebilir; yalnızca bilgilendirme amaçlıdır ve tıbbi tavsiye niteliği taşımaz.

Diyetisyen Gözüyle Kipa Light Süt Tüketimi İpuçları

Metabolik Etki: Düşük kalorili yapısıyla kilo kontrolüne yardımcı olur ve kan şekerini dengede tutar. İçeriğindeki protein sayesinde tokluk hissi sağlar.
Tüketim Önerisi: Kahvaltılarda veya ara öğünlerde tek başına tüketilebilir. Yulaf ezmesi veya meyvelerle birlikte tüketerek besin değerini artırabilirsiniz.
Dikkat Edilmesi Gerekenler: Laktoz intoleransı olan bireyler dikkatli tüketmelidir. Günlük kalsiyum ihtiyacını karşılamak için yeterli miktarda tüketilmelidir.
Egzersiz Karşılığı: Bu sütteki kaloriyi yakmak için yaklaşık 10 dakika hafif tempolu yürüyüş yapmanız yeterlidir. Günlük hareketliliğinize ekleyerek kolayca dengeleyebilirsiniz.