Kızılcık Marmelatı Kaç Kalori?

Dyt. Şeyda Ertaş tarafından klinik olarak incelendi Son güncelleme: 4 Ocak 2026

Kızılcık Marmelatı

~51.2 g

100 g değerlerinden hesaplanır. ~ işareti yaklaşık porsiyon gramajını belirtir.

Kızılcık Marmelatı görseli
133kcal
Karbonhidrat33.3 g %99
Protein0.3 g %1
Yağ0.1 g %0

Kızılcık Marmelatı Besin Değerleri

Etken Maddeler100 gr1 Porsiyon (Orta)
Kalori(kcal)260133
Karbonhidrat (g)6533.28
Protein (g)0.50.26
Yağ (g)0.10.05
Lif (g)21.02

Değerler 100 g temelinden hesaplanır. Ürün, tarif ve porsiyonun yenilebilir ağırlığı sonucu değiştirebilir. Kullanılan referans için besine özgü açıklamaları inceleyin.

Diyetisyen Gözüyle Kızılcık Dondurması Tüketimi İpuçları

  • Metabolik Etki: Kızılcık dondurması içerdiği şeker nedeniyle kan şekerini hızla yükseltebilir.
  • Tüketim Önerisi: Porsiyon kontrolüne dikkat etmek önemlidir.
  • Dikkat Edilmesi Gerekenler: Bir kase dondurma yaklaşık 2 dilim ekmeğe eşdeğer kalori içerir.
  • Egzersiz Karşılığı: Alınan kaloriyi yakmak için yaklaşık 30 dakika yürüyüş yapmanız gerekmektedir.

Benzer Kategorideki Diğer Besinler

Tümünü Gör
1927 Özel Seri %60 Kakao

1927 Özel Seri %60 Kakao

541kcal
1927 Özel Seri %60 Kakaolu Gofret

1927 Özel Seri %60 Kakaolu Gofret

527kcal
1927 Özel Seri Ekstra Sütlü

1927 Özel Seri Ekstra Sütlü

541kcal
1927 Özel Seri Ekstra Sütlü Gofret

1927 Özel Seri Ekstra Sütlü Gofret

519kcal
Çalışma Saatleri:Pzt-Cuma: 9:00 - 19:00|Cmt: 09:00 - 14:00|Pazar: Tatil
Sorunuz Mu Var? İletişime Geçin