Knorr Çabuk Çorba Kremalı Mantarlı Besin Değerleri

Knorr Çabuk Çorba Kremalı Mantarlı

100 gr

40 kcal

Karbonhidrat 6.5 gr %54

Protein 0.9 gr %8

Yağ 2.1 gr %38

Knorr Çabuk Çorba Kremalı Mantarlı Besin Değerleri

Etken Maddeler	100 gr	1 Kepçe
Kalori (kcal)	40	40
Karbonhidrat (g)	6.5	6.5
Protein (g)	0.9	0.9
Yağ (g)	2.1	2.1
Lif (g)	0.2	0.2
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	0.4	0.4
Potasyum (mg)	0	0
Kalsiyum (mg)	0	0
Demir (mg)	0	0
Vitamin A (IU)	0	0
Vitamin C (mg)	0	0

Besin değerleri USDA veritabanı referans alınarak sunulmuştur. Doğal sapmalar içerebilir; yalnızca bilgilendirme amaçlıdır ve tıbbi tavsiye niteliği taşımaz.

Diyetisyen Gözüyle Knorr Çabuk Çorba Kremalı Mantarlı Tüketimi İpuçları

Metabolik Etki: Kremalı mantar çorbası, içeriğindeki karbonhidratlar ve bir miktar yağ nedeniyle enerji sağlar. Ancak, işlenmiş bir ürün olduğu için vitamin ve mineral içeriği düşüktür.
Tüketim Önerisi: Çorbayı tek başına tüketmek yerine, yanında tam tahıllı ekmek veya salata ile birlikte tüketmek daha dengeli bir öğün oluşturabilir. Ayrıca, evde yapılmış mantar çorbası daha sağlıklı bir seçenektir.
Dikkat Edilmesi Gerekenler: Bir porsiyon çorba, yaklaşık olarak yarım dilim ekmeğe eşdeğer karbonhidrat içerir. İçeriğindeki krema nedeniyle yağ oranı da dikkate alınmalıdır.
Egzersiz Karşılığı: Bu çorbadan aldığınız kaloriyi yakmak için yaklaşık 26 dakika hafif tempolu yürüyüş yapmanız gerekmektedir. Daha besleyici bir alternatif için sebzelerle zenginleştirin.