Knorr Kremalı Domates Çorbası Besin Değerleri

Knorr Kremalı Domates Çorbası

4 gr

15kcal

Karbonhidrat3.17 gr %81

Protein0.41 gr %11

Yağ0.14 gr %8

Knorr Kremalı Domates Çorbası Besin Değerleri

Etken Maddeler	100 gr	1 Paket
Kalori(kcal)	380	15
Karbonhidrat (g)	65	3.17
Protein (g)	8	0.41
Yağ (g)	10	0.14
Lif (g)	3	0.14
Kolesterol (mg)	5	0.2
Sodyum (mg)	3200	241
Potasyum (mg)	600	23.7
Kalsiyum (mg)	80	3.16
Demir (mg)	2	0.08
Vitamin A (IU)	150	5.92
Vitamin C (mg)	4	0.16

Besin değerleri USDA veritabanı referans alınarak sunulmuştur. Doğal sapmalar içerebilir; yalnızca bilgilendirme amaçlıdır ve tıbbi tavsiye niteliği taşımaz.

Diyetisyen Gözüyle Knorr Kremalı Domates Çorbası Tüketimi İpuçları

Metabolik Etki: Yüksek oranda işlenmiş bir ürün olduğu için kan şekerini hızla yükseltebilir ve ani acıkmalara neden olabilir. İçeriğindeki katkı maddeleri sindirim sistemini olumsuz etkileyebilir, bu nedenle dikkatli tüketilmelidir.
Tüketim Önerisi: Tek başına tüketmek yerine, yanında lif oranı yüksek sebzeler veya tam tahıllı ürünlerle birlikte tüketilmesi önerilir. Bu sayede kan şekerinin dengelenmesine ve tokluk süresinin uzamasına yardımcı olabilir.
Dikkat Edilmesi Gerekenler: Bir paket kremalı domates çorbası, yaklaşık yarım porsiyon ana yemeğe eşdeğer kaloriye sahiptir. Özellikle kilo kontrolü sağlamak isteyenlerin porsiyonlarına dikkat etmesi önemlidir.
Egzersiz Karşılığı: Bir paket kremalı domates çorbasından alınan kaloriyi yakmak için yaklaşık 10 dakika tempolu yürüyüş yapmanız gerekmektedir. Bu, günlük aktivite rutininize kolayca entegre edilebilecek bir egzersizdir.