Ülker Saklıköy Çikolatalı Kremalı Bisküvi Besin Değerleri

Ülker Saklıköy Çikolatalı Kremalı Bisküvi

7 gr

33kcal

Karbonhidrat4.7 gr %49

Protein0.47 gr %5

Yağ1.94 gr %46

Ülker Saklıköy Çikolatalı Kremalı Bisküvi Besin Değerleri

Etken Maddeler	100 gr	1 Adet
Kalori(kcal)	505	33
Karbonhidrat (g)	58.8	4.7
Protein (g)	5.9	0.47
Yağ (g)	24.3	1.94
Lif (g)	5.6	0.45
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	310	20.3
Potasyum (mg)	150	9.83
Kalsiyum (mg)	30	1.97
Demir (mg)	2.5	0.16
Vitamin A (IU)	0	0
Vitamin C (mg)	0	0

Besin değerleri USDA veritabanı referans alınarak sunulmuştur. Doğal sapmalar içerebilir; yalnızca bilgilendirme amaçlıdır ve tıbbi tavsiye niteliği taşımaz.

Diyetisyen Gözüyle Ülker Saklıköy Çikolatalı Kremalı Bisküvi Tüketimi İpuçları

Metabolik Etki: Yüksek şeker ve yağ içeriği nedeniyle kan şekerini hızla yükseltir. İçeriğindeki basit karbonhidratlar nedeniyle çabuk acıkmaya neden olabilir.
Tüketim Önerisi: Tek başına tüketmek yerine, yanında süt veya yoğurt gibi protein içeren bir besinle tüketmek kan şekerinin dengelenmesine yardımcı olabilir. Porsiyon kontrolüne dikkat edilmelidir.
Dikkat Edilmesi Gerekenler: Bir adet bisküvi, yaklaşık olarak bir dilim ekmeğe eşdeğer kaloriye sahiptir. Özellikle kilo kontrolü sağlamak isteyenlerin tüketimine dikkat etmesi önemlidir.
Egzersiz Karşılığı: Bir adet bisküviden alınan kaloriyi yakmak için yaklaşık 10-15 dakika yürüyüş yapmanız gerekebilir.