Lipton Ice Tea Elma Kaç Kalori?

Dyt. Şeyda Ertaş tarafından klinik olarak incelendi Son güncelleme: 4 Ocak 2026

Lipton Ice Tea Elma

~330 g

100 g değerlerinden hesaplanır. ~ işareti yaklaşık porsiyon gramajını belirtir.

Lipton Ice Tea Elma görseli
99kcal
Karbonhidrat23.4 g %93
Protein1.7 g %7
Yağ0 g %0

Lipton Ice Tea Elma Besin Değerleri

Etken Maddeler100 gr1 Kutu (330ml)
Kalori(kcal)3099
Karbonhidrat (g)7.123.43
Protein (g)0.51.65
Yağ (g)00
Lif (g)00
Kolesterol (mg)00
Sodyum (mg)1033
Potasyum (mg)00
Kalsiyum (mg)00
Demir (mg)00
Vitamin A (IU)00
Vitamin C (mg)00

Değerler 100 g temelinden hesaplanır. Ürün, tarif ve porsiyonun yenilebilir ağırlığı sonucu değiştirebilir. Kullanılan referans için besine özgü açıklamaları inceleyin.

Diyetisyen Gözüyle Lipton Ice Tea Elma Tüketimi İpuçları

  • Metabolik Etki: İçeriğindeki şeker nedeniyle hızlı enerji sağlar, ancak kan şekerini hızla yükseltir. Serinletici etkisiyle susuzluğu giderir, ancak besleyici değeri düşüktür.
  • Tüketim Önerisi: Özellikle sıcak havalarda tercih edilebilir, ancak aşırıya kaçılmamalıdır. Yanında lifli bir atıştırmalık (örneğin, bir avuç badem) tüketerek kan şekerinin dengelenmesine yardımcı olunabilir.
  • Dikkat Edilmesi Gerekenler: Yüksek şeker içeriği nedeniyle diyabet hastaları ve kilo kontrolü sağlamak isteyenler dikkatli olmalıdır. Düzenli tüketimi diş sağlığını olumsuz etkileyebilir.
  • Egzersiz Karşılığı: Bir kutu (330ml) Lipton Ice Tea Elma'dan alınan kaloriyi yakmak için yaklaşık 30 dakika yürüyüş yapmanız gerekir. Alternatif olarak, 15 dakika tempolu koşu da aynı etkiyi sağlayabilir.

Benzer Kategorideki Diğer Besinler

Tümünü Gör
%100 Elma Şeftali Suyu (Cappy)

%100 Elma Şeftali Suyu (Cappy)

48kcal
%100 Elma Vişne Suyu (Cappy)

%100 Elma Vişne Suyu (Cappy)

54kcal
3 Malzemeli Dondurma

3 Malzemeli Dondurma

141kcal
3 Malzemeli Patates

3 Malzemeli Patates

180kcal
Çalışma Saatleri:Pzt-Cuma: 9:00 - 19:00|Cmt: 09:00 - 14:00|Pazar: Tatil
Sorunuz Mu Var? İletişime Geçin