McDonald's Daba Daba Burger Kaç Kalori?

Dyt. Şeyda Ertaş tarafından klinik olarak incelendi Son güncelleme: 4 Ocak 2026

McDonald's Daba Daba Burger

~172.3 g

100 g değerlerinden hesaplanır. ~ işareti yaklaşık porsiyon gramajını belirtir.

McDonald's Daba Daba Burger görseli
410kcal
Karbonhidrat34.5 g %34
Protein19.3 g %19
Yağ20.8 g %46

McDonald's Daba Daba Burger Besin Değerleri

Etken Maddeler100 gr1 Porsiyon
Kalori(kcal)238410
Karbonhidrat (g)2034.46
Protein (g)11.219.3
Yağ (g)12.120.85
Lif (g)1.52.58
Kolesterol (mg)00
Sodyum (mg)456785.69
Potasyum (mg)00
Kalsiyum (mg)00
Demir (mg)00
Vitamin A (IU)00
Vitamin C (mg)00

Değerler 100 g temelinden hesaplanır. Ürün, tarif ve porsiyonun yenilebilir ağırlığı sonucu değiştirebilir. Kullanılan referans için besine özgü açıklamaları inceleyin.

Diyetisyen Gözüyle McDonald's Daba Daba Burger Tüketimi İpuçları

  • Metabolik Etki: Burger, hızlıca sindirilen karbonhidratlar içerir, bu da kan şekerini hızla yükseltip düşürebilir ve çabuk acıkmaya neden olabilir. İçeriğindeki yağ da tokluk süresini etkileyebilir, ancak genel olarak dengeli bir enerji sağlamaz.
  • Tüketim Önerisi: Yanında bol yeşillikli bir salata tüketmek, lif alımını artırarak kan şekerinin dengelenmesine yardımcı olabilir. Ayrıca, ayran veya kefir gibi probiyotik içeren içecekler sindirimi destekleyebilir.
  • Dikkat Edilmesi Gerekenler: Bir adet Daba Daba Burger, yaklaşık 1.5 dilim ekmeğe eşdeğer karbonhidrat içerir. Özellikle kilo kontrolü sağlamak isteyenlerin porsiyon büyüklüğüne dikkat etmesi önemlidir.
  • Egzersiz Karşılığı: Bu burgerden alınan kaloriyi yakmak için yaklaşık 41 dakika orta tempoda yürüyüş yapmanız gerekmektedir. Bu, günlük aktivite rutininize ekleyebileceğiniz basit bir yöntemdir.

Benzer Kategorideki Diğer Besinler

Tümünü Gör
Acılı Izgara Köfte

Acılı Izgara Köfte

180kcal
Adana Dürüm

Adana Dürüm

270kcal
Agutuk, Fok Yağı ile Balıklı ve Meyveli (Alaska Dondurması) (Alaska Yerlisi)

Agutuk, Fok Yağı ile Balıklı ve Meyveli (Alaska Dondurması) (Alaska Yerlisi)

353kcal
Agutuk, ren geyiği etli (Alaska dondurması) (Alaska Yerlisi)

Agutuk, ren geyiği etli (Alaska dondurması) (Alaska Yerlisi)

258kcal
Çalışma Saatleri:Pzt-Cuma: 9:00 - 19:00|Cmt: 09:00 - 14:00|Pazar: Tatil
Sorunuz Mu Var? İletişime Geçin