Melis Közlenmiş Jalapeno Biber Kaç Kalori?

Dyt. Şeyda Ertaş tarafından klinik olarak incelendi Son güncelleme: 4 Ocak 2026

Melis Közlenmiş Jalapeno Biber

~368.8 g

100 g değerlerinden hesaplanır. ~ işareti yaklaşık porsiyon gramajını belirtir.

Melis Közlenmiş Jalapeno Biber görseli
118kcal
Karbonhidrat25.4 g %72
Protein6.6 g %19
Yağ1.5 g %9

Melis Közlenmiş Jalapeno Biber Besin Değerleri

Etken Maddeler100 gr1 Kavanoz (Orta)
Kalori(kcal)32118
Karbonhidrat (g)6.925.45
Protein (g)1.86.64
Yağ (g)0.41.48
Lif (g)2.59.22
Kolesterol (mg)00
Sodyum (mg)7802876.64
Potasyum (mg)248914.62
Kalsiyum (mg)1866.38
Demir (mg)0.41.48
Vitamin A (IU)54199.15
Vitamin C (mg)1244.26

Değerler 100 g temelinden hesaplanır. Ürün, tarif ve porsiyonun yenilebilir ağırlığı sonucu değiştirebilir. Kullanılan referans için besine özgü açıklamaları inceleyin.

Diyetisyen Gözüyle Melis Közlenmiş Jalapeno Biber Tüketimi İpuçları

  • Metabolik Etki: Jalapeno biber, içeriğindeki kapsaisin sayesinde metabolizmayı hızlandırabilir. Acı tadı, iştahı azaltmaya yardımcı olabilir.
  • Tüketim Önerisi: Yemeklerin yanında veya soslarda kullanılabilir. Yoğurt veya ayran ile birlikte tüketmek, acı etkisini azaltabilir.
  • Dikkat Edilmesi Gerekenler: Mide rahatsızlığı olanlar dikkatli tüketmelidir. Aşırı tüketimi mide yanmasına neden olabilir.
  • Egzersiz Karşılığı: 32 kaloriyi yakmak için yaklaşık 10 dakika hafif tempolu yürüyüş yapmanız yeterlidir.

Benzer Kategorideki Diğer Besinler

Tümünü Gör
%100 Elma Şeftali Suyu (Cappy)

%100 Elma Şeftali Suyu (Cappy)

48kcal
%100 Elma Vişne Suyu (Cappy)

%100 Elma Vişne Suyu (Cappy)

54kcal
3 Malzemeli Dondurma

3 Malzemeli Dondurma

141kcal
3 Malzemeli Patates

3 Malzemeli Patates

180kcal
Çalışma Saatleri:Pzt-Cuma: 9:00 - 19:00|Cmt: 09:00 - 14:00|Pazar: Tatil
Sorunuz Mu Var? İletişime Geçin