Namet Hindi Füme 7/24 Besin Değerleri

Namet Hindi Füme 7/24

10 gr

9kcal

Karbonhidrat0.05 gr %2

Protein1.73 gr %77

Yağ0.18 gr %18

Namet Hindi Füme 7/24 Besin Değerleri

Etken Maddeler	100 gr	1 Dilim (Orta)
Kalori(kcal)	87	9
Karbonhidrat (g)	0.49	0.05
Protein (g)	17.33	1.73
Yağ (g)	1.75	0.18
Lif (g)	0	0
Kolesterol (mg)	55	5.69
Sodyum (mg)	820	84.79
Potasyum (mg)	230	23.78
Kalsiyum (mg)	10	1.03
Demir (mg)	1	0.1
Vitamin A (IU)	0	0
Vitamin C (mg)	0	0

Besin değerleri USDA veritabanı referans alınarak sunulmuştur. Doğal sapmalar içerebilir; yalnızca bilgilendirme amaçlıdır ve tıbbi tavsiye niteliği taşımaz.

Diyetisyen Gözüyle Namet Hindi Füme 7/24 Tüketimi İpuçları

Metabolik Etki: Hindi füme, yüksek protein içeriği sayesinde tokluk hissi sağlar ve kas gelişimine katkıda bulunur. Düşük karbonhidrat içeriğiyle kan şekerini dengede tutmaya yardımcı olur.
Tüketim Önerisi: Sandviçlerde veya salatalarda tüketilebilir. Yanında bol yeşillik ve tam tahıllı ekmek tercih ederek daha dengeli bir öğün elde edilebilir.
Dikkat Edilmesi Gerekenler: İşlenmiş bir ürün olduğu için sodyum içeriğine dikkat edilmelidir. Yüksek tansiyonu olan bireyler tüketim miktarına özen göstermelidir.
Egzersiz Karşılığı: 87 kaloriyi yakmak için yaklaşık 15 dakika yürüyüş yapmanız gerekmektedir. Alternatif olarak, 10 dakika hafif tempolu koşu da aynı etkiyi sağlayabilir.