Nestle Resource Glutamin Besin Değerleri

Nestle Resource Glutamin

6 gr

20kcal

Karbonhidrat0.11 gr %2

Protein5 gr %95

Yağ0.06 gr %3

Nestle Resource Glutamin Besin Değerleri

Etken Maddeler	100 gr	1 Porsiyon
Kalori(kcal)	350	20
Karbonhidrat (g)	2	0.11
Protein (g)	85	5
Yağ (g)	1	0.06
Lif (g)	0	0
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	50	2.85
Potasyum (mg)	100	5.71
Kalsiyum (mg)	20	1.14
Demir (mg)	0	0
Vitamin A (IU)	0	0
Vitamin C (mg)	0	0

Besin değerleri USDA veritabanı referans alınarak sunulmuştur. Doğal sapmalar içerebilir; yalnızca bilgilendirme amaçlıdır ve tıbbi tavsiye niteliği taşımaz.

Diyetisyen Gözüyle Nestle Resource Glutamin Tüketimi İpuçları

Metabolik Etki: Glutamin, bağışıklık sistemini güçlendirmeye ve kas onarımını hızlandırmaya yardımcı olan bir amino asittir. Özellikle yoğun egzersiz yapan veya iyileşme sürecinde olan bireyler için faydalıdır.
Tüketim Önerisi: Genellikle sıvı ile karıştırılarak tüketilir. Egzersiz sonrası veya öğünlerle birlikte alınabilir. Doktor veya diyetisyen önerisiyle kullanılması önemlidir.
Dikkat Edilmesi Gerekenler: Aşırı dozda glutamin tüketimi bazı kişilerde sindirim sorunlarına neden olabilir. Böbrek rahatsızlığı olan bireylerin dikkatli kullanması gerekmektedir.
Egzersiz Karşılığı: Bir porsiyon (5g) Glutamin'den alınan kaloriyi yakmak için yaklaşık 5 dakika hafif tempoda yürüyüş yapmanız yeterlidir. Glutaminin faydaları kalori yakımından daha önemlidir.