Nutrend Micellar Casein Besin Değerleri

Nutrend Micellar Casein

30 gr

110kcal

Karbonhidrat1.86 gr %7

Protein22.56 gr %82

Yağ0.57 gr %5

Nutrend Micellar Casein Besin Değerleri

Etken Maddeler	100 gr	1 Porsiyon
Kalori(kcal)	368	110
Karbonhidrat (g)	6.2	1.86
Protein (g)	75.2	22.56
Yağ (g)	1.9	0.57
Lif (g)	2.9	0.87
Kolesterol (mg)	85	25.5
Sodyum (mg)	480	144
Potasyum (mg)	420	126
Kalsiyum (mg)	1050	315
Demir (mg)	0.5	0.15
Vitamin A (IU)	0	0
Vitamin C (mg)	0	0

Besin değerleri USDA veritabanı referans alınarak sunulmuştur. Doğal sapmalar içerebilir; yalnızca bilgilendirme amaçlıdır ve tıbbi tavsiye niteliği taşımaz.

Diyetisyen Gözüyle Nutrend Micellar Casein Tüketimi İpuçları

Metabolik Etki: Yavaş sindirilen bir protein türü olduğu için gece boyunca kasların onarılmasına ve büyümesine yardımcı olur. Tokluk hissi uzun sürer, bu da kilo kontrolüne yardımcı olabilir.
Tüketim Önerisi: Yatmadan önce bir porsiyon tüketmek idealdir. Su veya süt ile karıştırılabilir, kıvamını artırmak için chia tohumu eklenebilir.
Dikkat Edilmesi Gerekenler: Süt proteini alerjisi olan bireylerin tüketmemesi gerekir. Aşırı tüketimi sindirim rahatsızlıklarına neden olabilir, bu nedenle porsiyon kontrolüne dikkat edilmelidir.
Egzersiz Karşılığı: Bir porsiyonundaki kaloriyi yakmak için yaklaşık 25 dakika hafif tempolu yürüyüş yapmanız gerekmektedir. Bu, akşam yürüyüşü ile kolayca birleştirilebilir.