Obsesso Buzlu Kahve Mocha Besin Değerleri

Obsesso Buzlu Kahve Mocha

158 gr

95kcal

Karbonhidrat20.5 gr %71

Protein2.5 gr %9

Yağ2.5 gr %20

Obsesso Buzlu Kahve Mocha Besin Değerleri

Etken Maddeler	100 gr	1 Kutu
Kalori(kcal)	60	95
Karbonhidrat (g)	10.5	20.5
Protein (g)	1.5	2.5
Yağ (g)	1.5	2.5
Lif (g)	0	0
Kolesterol (mg)	5	7.92
Sodyum (mg)	40	63.33
Potasyum (mg)	80	126.66
Kalsiyum (mg)	50	79.17
Demir (mg)	0	0
Vitamin A (IU)	0	0
Vitamin C (mg)	0	0

Besin değerleri USDA veritabanı referans alınarak sunulmuştur. Doğal sapmalar içerebilir; yalnızca bilgilendirme amaçlıdır ve tıbbi tavsiye niteliği taşımaz.

Diyetisyen Gözüyle Obsesso Buzlu Kahve Mocha Tüketimi İpuçları

Metabolik Etki: İçeriğindeki kakao ve şeker nedeniyle enerji verirken, aynı zamanda tatlı isteğini de karşılar. Ancak, yüksek şeker içeriği nedeniyle dikkatli tüketilmelidir.
Tüketim Önerisi: Yanında protein içeren bir atıştırmalık (örneğin, bir avuç fındık) tüketerek kan şekerini dengeleyebilirsiniz. Bu, ani enerji düşüşlerini önlemeye yardımcı olur.
Dikkat Edilmesi Gerekenler: Bir kutu buzlu kahve mocha, küçük bir çikolatalı kurabiyeye eşdeğer kaloriye sahip olabilir. Bu nedenle, günlük kalori alımınızı göz önünde bulundurarak tüketmelisiniz.
Egzersiz Karşılığı: Bir kutu buzlu kahve mochadan aldığınız kaloriyi yakmak için yaklaşık 30 dakika hafif tempolu bisiklet sürmeniz gerekmektedir. Alternatif olarak, 20 dakika tempolu yürüyüş de yapabilirsiniz.