Obsesso Iced White Choco Mocha Besin Değerleri

Obsesso Iced White Choco Mocha

226 gr

115kcal

Karbonhidrat20.25 gr %70

Protein2.5 gr %9

Yağ2.5 gr %20

Obsesso Iced White Choco Mocha Besin Değerleri

Etken Maddeler	100 gr	1 Kutu
Kalori(kcal)	51	115
Karbonhidrat (g)	9.3	20.25
Protein (g)	1.2	2.5
Yağ (g)	1	2.5
Lif (g)	0	0
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	40	90.2
Potasyum (mg)	0	0
Kalsiyum (mg)	0	0
Demir (mg)	0	0
Vitamin A (IU)	0	0
Vitamin C (mg)	0	0

Besin değerleri USDA veritabanı referans alınarak sunulmuştur. Doğal sapmalar içerebilir; yalnızca bilgilendirme amaçlıdır ve tıbbi tavsiye niteliği taşımaz.

Diyetisyen Gözüyle Obsesso Iced White Choco Mocha Tüketimi İpuçları

Metabolik Etki: İçeriğindeki şeker ve kafein nedeniyle hızlı bir enerji artışı sağlar, ancak ani kan şekeri yükselmesine ve sonrasında düşüşe neden olabilir. Bu durum, kısa süreli bir memnuniyet hissi sağlarken, uzun vadede enerji düşüklüğüne ve daha fazla şeker isteğine yol açabilir.
Tüketim Önerisi: Bu tür içecekleri sık tüketmekten kaçının. Eğer tüketmek istiyorsanız, yanında lifli bir atıştırmalık (örneğin, bir avuç badem veya bir parça meyve) ile birlikte tüketerek kan şekerinin dengelenmesine yardımcı olabilirsiniz.
Dikkat Edilmesi Gerekenler: Bir bardak (su bardağı) Obsesso Iced White Choco Mocha yaklaşık olarak yarım dilim tatlıya eşdeğerdir. İçeriğindeki yüksek şeker miktarı nedeniyle diş sağlığını olumsuz etkileyebilir ve kilo alımına katkıda bulunabilir. Özellikle diyabet hastaları ve kilo kontrolü sağlamak isteyenler dikkatli olmalıdır.
Egzersiz Karşılığı: Bir su bardağı Obsesso Iced White Choco Mocha'dan aldığınız kalorileri yakmak için yaklaşık 20-25 dakika tempolu yürüyüş yapmanız gerekmektedir. Bu, günlük aktivite rutininize ekleyebileceğiniz basit bir egzersizdir.