Obsesso Filtre Kahve (Buzlu) Besin Değerleri

Obsesso Filtre Kahve (Buzlu)

250 gr

63kcal

Karbonhidrat15.5 gr %98

Protein0.25 gr %2

Yağ0 gr %0

Obsesso Filtre Kahve (Buzlu) Besin Değerleri

Etken Maddeler	100 gr	1 Kutu
Kalori(kcal)	25	63
Karbonhidrat (g)	6	15.5
Protein (g)	0.1	0.25
Yağ (g)	0	0
Lif (g)	0	0
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	10	25
Potasyum (mg)	60	150
Kalsiyum (mg)	2	5
Demir (mg)	0	0
Vitamin A (IU)	0	0
Vitamin C (mg)	0	0

Besin değerleri USDA veritabanı referans alınarak sunulmuştur. Doğal sapmalar içerebilir; yalnızca bilgilendirme amaçlıdır ve tıbbi tavsiye niteliği taşımaz.

Diyetisyen Gözüyle Obsesso Filtre Kahve (Buzlu) Tüketimi İpuçları

Metabolik Etki: Kafein içeriği sayesinde zindelik sağlar, odaklanmayı artırır ve metabolizmayı hızlandırabilir. Aynı zamanda antioksidanlar içerir, bu da hücresel sağlığı destekler. Ancak, aşırı tüketimi uykusuzluğa ve sinirliliğe neden olabilir.
Tüketim Önerisi: Filtre kahveyi sade tüketmek en sağlıklısıdır. Eğer tatlandırmak isterseniz, doğal tatlandırıcılar (örneğin, stevia) veya az miktarda süt kullanabilirsiniz. Kremadan kaçınmak, kalori alımını azaltmaya yardımcı olur.
Dikkat Edilmesi Gerekenler: Bir kutu Obsesso Filtre Kahve, yaklaşık olarak bir küçük boy elmaya eşdeğer kaloriye sahip olabilir. Bu nedenle, özellikle gün içinde birden fazla tüketiyorsanız, toplam kalori alımınıza dikkat etmelisiniz.
Egzersiz Karşılığı: Bu içecekteki kaloriyi yakmak için yaklaşık 5 dakika hafif bir yürüyüş yapmanız yeterli olabilir. Kahvenin metabolizma hızlandırıcı etkisi de bu süreci destekler.