Optimum Platinum Hydrowhey Besin Değerleri

Optimum Platinum Hydrowhey

36 gr

134kcal

Karbonhidrat2.05 gr %6

Protein30.76 gr %87

Yağ1 gr %7

Optimum Platinum Hydrowhey Besin Değerleri

Etken Maddeler	100 gr	1 Porsiyon (40gr)
Kalori(kcal)	370	134
Karbonhidrat (g)	6.7	2.05
Protein (g)	78.3	30.76
Yağ (g)	3.3	1
Lif (g)	0	0
Kolesterol (mg)	130	46.94
Sodyum (mg)	500	215.36
Potasyum (mg)	0	0
Kalsiyum (mg)	0	0
Demir (mg)	0	0
Vitamin A (IU)	0	0
Vitamin C (mg)	0	0

Besin değerleri USDA veritabanı referans alınarak sunulmuştur. Doğal sapmalar içerebilir; yalnızca bilgilendirme amaçlıdır ve tıbbi tavsiye niteliği taşımaz.

Diyetisyen Gözüyle Optimum Platinum Hydrowhey Tüketimi İpuçları

Metabolik Etki: Yüksek protein içeriği sayesinde kas gelişimini destekler ve tokluk hissi sağlar. Hızlı emilim özelliği sayesinde antrenman sonrası hızlı bir protein takviyesi olarak idealdir.
Tüketim Önerisi: Antrenman sonrasında su veya süt ile karıştırılarak tüketilebilir. Farklı meyveler veya sebzelerle smoothie yaparak da tüketilebilir.
Dikkat Edilmesi Gerekenler: Aşırı tüketimi sindirim sorunlarına yol açabilir. Böbrek rahatsızlığı olan bireylerin doktorlarına danışarak tüketmeleri önerilir.
Egzersiz Karşılığı: Bir porsiyonu (40gr) yakmak için yaklaşık 25 dakika hafif tempolu yürüyüş yapmanız gerekmektedir. Bu, günlük aktivitenize kolayca entegre edilebilir.