Patiswiss Antep Fıstıklı Hurma Bar Besin Değerleri

Patiswiss Antep Fıstıklı Hurma Bar

22 gr

88kcal

Karbonhidrat14.7 gr %60

Protein1.8 gr %7

Yağ3.6 gr %33

Patiswiss Antep Fıstıklı Hurma Bar Besin Değerleri

Etken Maddeler	100 gr	1 Paket
Kalori(kcal)	390	88
Karbonhidrat (g)	52	14.7
Protein (g)	7.5	1.8
Yağ (g)	16	3.6
Lif (g)	6.5	4.92
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	20	4.49
Potasyum (mg)	420	94.25
Kalsiyum (mg)	45	10.1
Demir (mg)	1.8	0.4
Vitamin A (IU)	2	0.45
Vitamin C (mg)	1	0.22

Besin değerleri USDA veritabanı referans alınarak sunulmuştur. Doğal sapmalar içerebilir; yalnızca bilgilendirme amaçlıdır ve tıbbi tavsiye niteliği taşımaz.

Diyetisyen Gözüyle Patiswiss Antep Fıstıklı Hurma Bar Tüketimi İpuçları

Metabolik Etki: Yüksek lif içeriği sayesinde tokluk hissi sağlar ve kan şekerini dengeler. Ancak, içerdiği doğal şeker nedeniyle porsiyon kontrolü önemlidir.
Tüketim Önerisi: Ara öğün olarak tüketilebilir. Yanında protein içeren bir besin (süt, yoğurt) ile tüketilmesi kan şekerinin dengelenmesine yardımcı olur.
Dikkat Edilmesi Gerekenler: Bir adet bar, yaklaşık bir porsiyon meyve ve bir miktar kuruyemiş içerir. Bu nedenle, günlük şeker alımına dikkat edenler porsiyon kontrolüne özen göstermelidir.
Egzersiz Karşılığı: Bir adet barın kalorisi yaklaşık 25 dakika yürüyüş ile yakılabilir.