Patos Critos Meksika Ateşi Besin Değerleri

Patos Critos Meksika Ateşi

105 gr

562kcal

Karbonhidrat63 gr %45

Protein6.51 gr %5

Yağ31.5 gr %50

Patos Critos Meksika Ateşi Besin Değerleri

Etken Maddeler	100 gr	1 Paket
Kalori(kcal)	535	562
Karbonhidrat (g)	60	63
Protein (g)	6.2	6.51
Yağ (g)	30	31.5
Lif (g)	0.7	0.73
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	602	632
Potasyum (mg)	272	286
Kalsiyum (mg)	30	130
Demir (mg)	1.2	1.26
Vitamin A (IU)	0	0
Vitamin C (mg)	0	0

Besin değerleri USDA veritabanı referans alınarak sunulmuştur. Doğal sapmalar içerebilir; yalnızca bilgilendirme amaçlıdır ve tıbbi tavsiye niteliği taşımaz.

Diyetisyen Gözüyle Patos Critos Meksika Ateşi Tüketimi İpuçları

Metabolik Etki: Yüksek oranda karbonhidrat içerdiği için kan şekerini hızla yükseltir ve ani acıkmalara neden olabilir. İçeriğindeki baharatlar metabolizmayı hızlandırabilir, ancak bu etki kısa sürelidir.
Tüketim Önerisi: Tek başına tüketmek yerine, yanında protein ve lif içeren bir besinle birlikte tüketmek kan şekerinin dengelenmesine yardımcı olur. Örneğin, bir avuç kuruyemiş veya bir bardak ayran ile tüketilebilir.
Dikkat Edilmesi Gerekenler: Bir paket Patos Critos Meksika Ateşi, yaklaşık olarak küçük bir öğün yerine geçebilir. Özellikle kilo kontrolü sağlamak isteyenlerin porsiyon miktarına dikkat etmesi önemlidir.
Egzersiz Karşılığı: Bir paket Patos Critos Meksika Ateşi'nden alınan kaloriyi yakmak için yaklaşık 50 dakika orta tempoda yürüyüş yapılması gerekmektedir. Bu, günlük enerji dengesini korumaya yardımcı olur.