Peyman Bahçeden Fit Mix Kaç Kalori?

Dyt. Şeyda Ertaş tarafından klinik olarak incelendi Son güncelleme: 4 Ocak 2026

Peyman Bahçeden Fit Mix

20 g

100 g değerlerinden hesaplanır. ~ işareti yaklaşık porsiyon gramajını belirtir.

Peyman Bahçeden Fit Mix görseli
100kcal
Karbonhidrat8 g %29
Protein3.8 g %14
Yağ7 g %57

Peyman Bahçeden Fit Mix Besin Değerleri

Etken Maddeler100 gr1 Porsiyon (20gr)
Kalori(kcal)500100
Karbonhidrat (g)408
Protein (g)193.8
Yağ (g)357
Lif (g)81.6
Kolesterol (mg)00
Sodyum (mg)12024
Potasyum (mg)00
Kalsiyum (mg)00
Demir (mg)00
Vitamin A (IU)00
Vitamin C (mg)00

Değerler 100 g temelinden hesaplanır. Ürün, tarif ve porsiyonun yenilebilir ağırlığı sonucu değiştirebilir. Kullanılan referans için besine özgü açıklamaları inceleyin.

Diyetisyen Gözüyle Peyman Bahçeden Fit Mix Tüketimi İpuçları

  • Metabolik Etki: Lif içeriği sayesinde sindirimi düzenler ve tokluk hissi sağlar. Kan şekerini dengede tutmaya yardımcı olur, ancak porsiyon kontrolüne dikkat etmek önemlidir.
  • Tüketim Önerisi: Ara öğün olarak tüketilebilir, özellikle spor öncesi veya sonrası için uygundur. Su veya bitki çayı ile birlikte tüketildiğinde tokluk süresi uzar ve metabolizma hızlanır.
  • Dikkat Edilmesi Gerekenler: Yağ oranı yüksek olduğu için aşırı tüketimden kaçınılmalıdır. Özellikle kilo kontrolü sağlamak isteyenler porsiyon miktarına dikkat etmelidir. Bir avuç (yaklaşık 20 gram) yeterli olacaktır.
  • Egzersiz Karşılığı: 1 porsiyon (20 gram) fit karışımını yakmak için yaklaşık 15 dakika yürüyüş yapmanız gerekmektedir. Bu, günlük aktivitenize küçük bir katkı sağlayacaktır.

Benzer Kategorideki Diğer Besinler

Tümünü Gör
1927 Özel Seri %60 Kakao

1927 Özel Seri %60 Kakao

541kcal
1927 Özel Seri %60 Kakaolu Gofret

1927 Özel Seri %60 Kakaolu Gofret

527kcal
1927 Özel Seri Ekstra Sütlü

1927 Özel Seri Ekstra Sütlü

541kcal
1927 Özel Seri Ekstra Sütlü Gofret

1927 Özel Seri Ekstra Sütlü Gofret

519kcal
Çalışma Saatleri:Pzt-Cuma: 9:00 - 19:00|Cmt: 09:00 - 14:00|Pazar: Tatil
Sorunuz Mu Var? İletişime Geçin