Peyman Bahçeden Kırmızı Meyveli&Karışık Kuruyemişli Bar Kaç Kalori?

Dyt. Şeyda Ertaş tarafından klinik olarak incelendi Son güncelleme: 4 Ocak 2026

Peyman Bahçeden Kırmızı Meyveli&Karışık Kuruyemişli Bar

~12.3 g

100 g değerlerinden hesaplanır. ~ işareti yaklaşık porsiyon gramajını belirtir.

Peyman Bahçeden Kırmızı Meyveli&Karışık Kuruyemişli Bar görseli
54kcal
Karbonhidrat5.5 g %40
Protein1.1 g %8
Yağ2.8 g %47

Peyman Bahçeden Kırmızı Meyveli&Karışık Kuruyemişli Bar Besin Değerleri

Etken Maddeler100 gr1 Paket
Kalori(kcal)44054
Karbonhidrat (g)44.55.47
Protein (g)91.11
Yağ (g)232.83
Lif (g)9.71.19
Kolesterol (mg)00
Sodyum (mg)354.31
Potasyum (mg)28034.44
Kalsiyum (mg)404.92
Demir (mg)1.80.22
Vitamin A (IU)00
Vitamin C (mg)20.25

Değerler 100 g temelinden hesaplanır. Ürün, tarif ve porsiyonun yenilebilir ağırlığı sonucu değiştirebilir. Kullanılan referans için besine özgü açıklamaları inceleyin.

Diyetisyen Gözüyle Peyman Bahçeden Kırmızı Meyveli&Karışık Kuruyemişli Bar Tüketimi İpuçları

  • Metabolik Etki: Bu bar, lif ve protein içeriği sayesinde kan şekerini dengeler ve tokluk hissi sağlar. İçeriğindeki kuruyemişler sağlıklı yağlar içerir ve enerji verir.
  • Tüketim Önerisi: Ara öğün olarak tüketildiğinde, ana öğünlerde aşırı yemeği önler. Egzersiz öncesi veya sonrası enerji ihtiyacını karşılamak için idealdir.
  • Dikkat Edilmesi Gerekenler: Barın içeriğindeki şeker miktarına dikkat etmek önemlidir. Özellikle diyabet hastaları porsiyon kontrolüne özen göstermelidir. Bir bar, küçük bir tatlıya eşdeğerdir.
  • Egzersiz Karşılığı: Bir barı yedikten sonra aldığınız kaloriyi yakmak için yaklaşık 15 dakika hafif tempolu yürüyüş yapmanız gerekir. Günlük aktivitenize bu kısa yürüyüşü ekleyerek denge sağlayabilirsiniz.

Benzer Kategorideki Diğer Besinler

Tümünü Gör
1927 Özel Seri %60 Kakao

1927 Özel Seri %60 Kakao

541kcal
1927 Özel Seri %60 Kakaolu Gofret

1927 Özel Seri %60 Kakaolu Gofret

527kcal
1927 Özel Seri Ekstra Sütlü

1927 Özel Seri Ekstra Sütlü

541kcal
1927 Özel Seri Ekstra Sütlü Gofret

1927 Özel Seri Ekstra Sütlü Gofret

519kcal
Çalışma Saatleri:Pzt-Cuma: 9:00 - 19:00|Cmt: 09:00 - 14:00|Pazar: Tatil
Sorunuz Mu Var? İletişime Geçin