Pınar Kido Muzlu Süt Besin Değerleri

Pınar Kido Muzlu Süt

200 gr

134kcal

Karbonhidrat20.62 gr %62

Protein5.8 gr %17

Yağ3.16 gr %21

Pınar Kido Muzlu Süt Besin Değerleri

Etken Maddeler	100 gr	1 Kutu (200ml)
Kalori(kcal)	67	134
Karbonhidrat (g)	10.31	20.62
Protein (g)	2.9	5.8
Yağ (g)	1.58	3.16
Lif (g)	0	0
Kolesterol (mg)	5	10
Sodyum (mg)	50	100
Potasyum (mg)	150	300
Kalsiyum (mg)	125	250
Demir (mg)	0	0
Vitamin A (IU)	0	0
Vitamin C (mg)	0	0

Besin değerleri USDA veritabanı referans alınarak sunulmuştur. Doğal sapmalar içerebilir; yalnızca bilgilendirme amaçlıdır ve tıbbi tavsiye niteliği taşımaz.

Diyetisyen Gözüyle Pınar Kido Muzlu Süt Tüketimi İpuçları

Metabolik Etki: İçeriğindeki şeker nedeniyle kan şekerini hızla yükseltebilir. Bu durum, özellikle çocuklar için ani enerji artışına ve sonrasında düşüşe neden olabilir, bu da açlık hissini tetikleyebilir.
Tüketim Önerisi: Tek başına tüketmek yerine, yanında lifli gıdalarla birlikte tüketmek kan şekerinin dengelenmesine yardımcı olabilir. Örneğin, bir avuç fındık veya tam tahıllı bir bisküvi ile tüketilebilir.
Dikkat Edilmesi Gerekenler: Bir kutu (200ml) Pınar Kido Muzlu Süt, yaklaşık olarak yarım porsiyon meyve ve bir dilim ekmeğe eşdeğer kalori içerir. Bu nedenle, günlük şeker alımına dikkat etmek önemlidir.
Egzersiz Karşılığı: Bir kutu (200ml) Pınar Kido Muzlu Süt'ten alınan kaloriyi yakmak için yaklaşık 25-30 dakika orta tempoda yürüyüş yapmak gereklidir. Bu, çocukların aktif kalmaları için iyi bir teşvik olabilir.