Polonez Dilimli Hindi Sucuk Kaç Kalori?

Dyt. Şeyda Ertaş tarafından klinik olarak incelendi Son inceleme: 4 Ocak 2026

Polonez Dilimli Hindi Sucuk

345 gr
Polonez Dilimli Hindi Sucuk görseli
758kcal
Karbonhidrat4 gr %2
Protein28 gr %15
Yağ70 gr %83

Polonez Dilimli Hindi Sucuk Besin Değerleri

Etken Maddeler100 gr1 Paket
Kalori(kcal)220758
Karbonhidrat (g)24
Protein (g)1428
Yağ (g)1770
Lif (g)00
Kolesterol (mg)65223.96
Sodyum (mg)9003000
Potasyum (mg)180620.19
Kalsiyum (mg)1034.45
Demir (mg)13.45
Vitamin A (IU)00
Vitamin C (mg)00

Besin değerleri USDA veritabanı referans alınarak sunulmuştur. Doğal sapmalar içerebilir; yalnızca bilgilendirme amaçlıdır ve tıbbi tavsiye niteliği taşımaz.

Diyetisyen Gözüyle Polonez Dilimli Hindi Sucuk Tüketimi İpuçları

  • Metabolik Etki: Yüksek protein ve yağ içeriği enerji verir ancak dikkatli tüketilmelidir. İçeriğindeki baharatlar sindirimi kolaylaştırır.
  • Tüketim Önerisi: Omletlerde veya sandviçlerde kullanılabilir. Yanında bol yeşillik tüketmek, besin değerini dengeler.
  • Dikkat Edilmesi Gerekenler: Yüksek sodyum ve yağ içeriği nedeniyle porsiyon kontrolü önemlidir. İşlenmiş et olduğu için sık tüketilmesi önerilmez.
  • Egzersiz Karşılığı: 100 gram hindi sucuk yakmak için yaklaşık 60 dakika tempolu yürüyüş yapmanız gerekmektedir. Bu, yaklaşık 5.5 kilometreye denk gelir.

Benzer Kategorideki Diğer Besinler

Tümünü Gör
Acılı Izgara Köfte

Acılı Izgara Köfte

180kcal
Adana Dürüm

Adana Dürüm

270kcal
Agutuk, Fok Yağı ile Balıklı ve Meyveli (Alaska Dondurması) (Alaska Yerlisi)

Agutuk, Fok Yağı ile Balıklı ve Meyveli (Alaska Dondurması) (Alaska Yerlisi)

353kcal
Agutuk, ren geyiği etli (Alaska dondurması) (Alaska Yerlisi)

Agutuk, ren geyiği etli (Alaska dondurması) (Alaska Yerlisi)

258kcal
Çalışma Saatleri:Pzt-Cuma: 9:00 - 19:00|Cmt: 09:00 - 14:00
Sorunuz Mu Var? İletişime Geçin