Prosecco Besin Değerleri

Prosecco

151 gr

107 kcal

Karbonhidrat 2.3 gr %8

Protein 0.2 gr %1

Yağ 0 gr %0

Etken Maddeler	100 gr	1 Kadeh (Normal)
Kalori (kcal)	71	107
Karbonhidrat (g)	1.5	2.3
Protein (g)	0.1	0.2
Yağ (g)	0	0
Lif (g)	0	0
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	1	1.5
Potasyum (mg)	71	106.5
Kalsiyum (mg)	8	12
Demir (mg)	0.27	0.4
Vitamin A (IU)	0	0
Vitamin C (mg)	0	0

Besin değerleri USDA veritabanı referans alınarak sunulmuştur. Doğal sapmalar içerebilir; yalnızca bilgilendirme amaçlıdır ve tıbbi tavsiye niteliği taşımaz.

Diyetisyen Gözüyle Prosecco Tüketimi İpuçları

Metabolik Etki: Alkol içeriği nedeniyle hızlı bir enerji sağlar ancak bu enerji kısa sürelidir ve ardından düşüş yaşanabilir. Kan şekerini hızla yükseltebilir.
Tüketim Önerisi: Yemeklerle birlikte veya öncesinde tüketmek, alkolün emilimini yavaşlatır. Su içerek hidrasyonu sağlamak önemlidir.
Dikkat Edilmesi Gerekenler: Yüksek miktarda tüketimi karaciğer ve diğer organlar üzerinde olumsuz etkilere yol açabilir. Bir kadeh prosecco yaklaşık olarak bir dilim ekmekle aynı kaloriye sahiptir.
Egzersiz Karşılığı: Bir kadeh prosecco'dan alınan kaloriyi yakmak için yaklaşık 10 dakika hafif tempolu bir yürüyüş yeterli olabilir. Ancak düzenli egzersiz genel sağlık için önemlidir.