Saf Greens Mix Kaç Kalori?

Dyt. Şeyda Ertaş tarafından klinik olarak incelendi Son güncelleme: 4 Ocak 2026

Saf Greens Mix

~472.6 g

100 g değerlerinden hesaplanır. ~ işareti yaklaşık porsiyon gramajını belirtir.

Saf Greens Mix görseli
1791kcal
Karbonhidrat118.2 g %26
Protein269.4 g %60
Yağ26.9 g %14

Saf Greens Mix Besin Değerleri

Etken Maddeler100 gr1 Paket
Kalori(kcal)3791791
Karbonhidrat (g)25118.15
Protein (g)57269.38
Yağ (g)5.726.94
Lif (g)1570.89
Kolesterol (mg)00
Sodyum (mg)3001417.8
Potasyum (mg)18008506.8
Kalsiyum (mg)4502126.7
Demir (mg)2199.25
Vitamin A (IU)12005671.2
Vitamin C (mg)120567.12

Değerler 100 g temelinden hesaplanır. Ürün, tarif ve porsiyonun yenilebilir ağırlığı sonucu değiştirebilir. Kullanılan referans için besine özgü açıklamaları inceleyin.

Diyetisyen Gözüyle Saf Greens Mix Tüketimi İpuçları

  • Metabolik Etki: Lif içeriği sayesinde sindirimi düzenler ve tokluk hissi sağlar. Kan şekerini dengede tutmaya yardımcı olur, ani açlık krizlerini önler.
  • Tüketim Önerisi: Salatalarınıza ekleyerek veya smoothie'lerinize karıştırarak tüketebilirsiniz. Yoğurt veya kefir ile birlikte tüketildiğinde besin emilimi artar.
  • Dikkat Edilmesi Gerekenler: Aşırı tüketimi şişkinliğe neden olabilir. Günde bir porsiyon tüketmek yeterlidir.
  • Egzersiz Karşılığı: Bu kaloriyi yakmak için yaklaşık 31 dakika hafif tempolu yürüyüş yapmanız gerekmektedir. Bu, günlük enerji harcamasına katkıda bulunur.

Benzer Kategorideki Diğer Besinler

Tümünü Gör
%100 Elma Şeftali Suyu (Cappy)

%100 Elma Şeftali Suyu (Cappy)

48kcal
%100 Elma Vişne Suyu (Cappy)

%100 Elma Vişne Suyu (Cappy)

54kcal
3 Malzemeli Dondurma

3 Malzemeli Dondurma

141kcal
3 Malzemeli Patates

3 Malzemeli Patates

180kcal
Çalışma Saatleri:Pzt-Cuma: 9:00 - 19:00|Cmt: 09:00 - 14:00|Pazar: Tatil
Sorunuz Mu Var? İletişime Geçin