Ancient Greens Yeşil Karışım Besin Değerleri

Ancient Greens Yeşil Karışım

200 gr

644 kcal

Karbonhidrat 112.47 gr %70

Protein 33.79 gr %21

Yağ 6.45 gr %9

Ancient Greens Yeşil Karışım Besin Değerleri

Etken Maddeler	100 gr	1 Su Bardağı
Kalori (kcal)	322	644
Karbonhidrat (g)	56.23	112.47
Protein (g)	16.89	33.79
Yağ (g)	3.22	6.45
Lif (g)	24.76	49.53
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	0	0
Potasyum (mg)	2081.75	4163.49
Kalsiyum (mg)	406.75	813.5
Demir (mg)	17.02	34.04
Vitamin A (IU)	0	0
Vitamin C (mg)	0	0

Besin değerleri USDA veritabanı referans alınarak sunulmuştur. Doğal sapmalar içerebilir; yalnızca bilgilendirme amaçlıdır ve tıbbi tavsiye niteliği taşımaz.

Diyetisyen Gözüyle Ancient Greens Yeşil Karışım Tüketimi İpuçları

Metabolik Etki: Yeşil karışım, yüksek lif içeriği ile sindirime yardımcı olur ve tokluk hissi sağlar. İçeriğindeki vitamin ve mineraller enerji seviyenizi yükseltir.
Tüketim Önerisi: Sabahları aç karnına bir bardak su ile karıştırarak tüketmek gün boyu zinde kalmanızı sağlar. Ayrıca smoothie'lere veya salatalara da ekleyebilirsiniz.
Dikkat Edilmesi Gerekenler: Aşırı tüketimi gaz ve şişkinliğe neden olabilir. Porsiyon kontrolüne dikkat ederek, bir yemek kaşığı kadar tüketmek yeterlidir.
Egzersiz Karşılığı: Bir porsiyon yeşil karışımdan aldığınız kaloriyi yakmak için yaklaşık 8 dakika yürüyüş yapmanız gerekecektir.