SEK Kahveli Sütlü İçecek Karamel Macchiato Kaç Kalori?

Dyt. Şeyda Ertaş tarafından klinik olarak incelendi Son güncelleme: 4 Ocak 2026

SEK Kahveli Sütlü İçecek Karamel Macchiato

~266.5 g

100 g değerlerinden hesaplanır. ~ işareti yaklaşık porsiyon gramajını belirtir.

SEK Kahveli Sütlü İçecek Karamel Macchiato görseli
181kcal
Karbonhidrat29.3 g %65
Protein5.3 g %12
Yağ4 g %20

SEK Kahveli Sütlü İçecek Karamel Macchiato Besin Değerleri

Etken Maddeler100 gr1 Porsiyon
Kalori(kcal)68181
Karbonhidrat (g)1129.32
Protein (g)25.33
Yağ (g)1.54
Lif (g)00
Kolesterol (mg)513.33
Sodyum (mg)55146.58
Potasyum (mg)90239.85
Kalsiyum (mg)70186.55
Demir (mg)0.10.27
Vitamin A (IU)45119.93
Vitamin C (mg)00

Değerler 100 g temelinden hesaplanır. Ürün, tarif ve porsiyonun yenilebilir ağırlığı sonucu değiştirebilir. Kullanılan referans için besine özgü açıklamaları inceleyin.

Diyetisyen Gözüyle SEK Kahveli Sütlü İçecek Karamel Macchiato Tüketimi İpuçları

  • Metabolik Etki: İçeriğindeki şeker ve kafein nedeniyle hızlı enerji sağlar. Ancak, kan şekerini hızla yükseltip düşürebilir, bu da ani açlık krizlerine neden olabilir.
  • Tüketim Önerisi: Tek başına tüketmek yerine, yanında lifli bir atıştırmalık (örneğin, bir avuç badem) ile tüketmek kan şekerinin dengelenmesine yardımcı olur.
  • Dikkat Edilmesi Gerekenler: Yüksek şeker içeriği nedeniyle sık tüketilmesi kilo alımına ve diş sağlığı sorunlarına yol açabilir. Bir bardak (250ml) yaklaşık 6 küp şeker içerir.
  • Egzersiz Karşılığı: Bu içecekteki kaloriyi yakmak için yaklaşık 11 dakika orta tempoda yürüyüş yapmanız gerekmektedir. Bu, günlük enerji harcamasına katkıda bulunur.

Benzer Kategorideki Diğer Besinler

Tümünü Gör
Abbott Pediasure Plus Fiber

Abbott Pediasure Plus Fiber

101kcal
Activia Avokado

Activia Avokado

72kcal
Activia Badem, Chia, Çavdarlı

Activia Badem, Chia, Çavdarlı

80kcal
Activia Ceviz, Haşhaş, Yulaflı

Activia Ceviz, Haşhaş, Yulaflı

81kcal
Çalışma Saatleri:Pzt-Cuma: 9:00 - 19:00|Cmt: 09:00 - 14:00|Pazar: Tatil
Sorunuz Mu Var? İletişime Geçin