Sek Probiyotik Ananaslı Besin Değerleri

Sek Probiyotik Ananaslı

250 gr

165kcal

Karbonhidrat24 gr %58

Protein6.75 gr %16

Yağ3.75 gr %20

Sek Probiyotik Ananaslı Besin Değerleri

Etken Maddeler	100 gr	1 Kutu (250ml)
Kalori(kcal)	66	165
Karbonhidrat (g)	9.6	24
Protein (g)	2.7	6.75
Yağ (g)	1.5	3.75
Lif (g)	0	0
Kolesterol (mg)	5	12.5
Sodyum (mg)	44	110
Potasyum (mg)	150	375
Kalsiyum (mg)	90	225
Demir (mg)	0	0
Vitamin A (IU)	0	0
Vitamin C (mg)	1	2.5

Besin değerleri USDA veritabanı referans alınarak sunulmuştur. Doğal sapmalar içerebilir; yalnızca bilgilendirme amaçlıdır ve tıbbi tavsiye niteliği taşımaz.

Diyetisyen Gözüyle Sek Probiyotik Ananaslı Tüketimi İpuçları

Metabolik Etki: İçeriğindeki probiyotikler sayesinde sindirim sistemini düzenler ve bağışıklık sistemini destekler. Kan şekerini dengede tutmaya yardımcı olur, ani şeker yükselmelerini önler.
Tüketim Önerisi: Kahvaltıda veya ara öğünlerde tüketilebilir. Yanında lifli gıdalar (örneğin yulaf ezmesi veya meyve) ile birlikte tüketilmesi tokluk süresini uzatır.
Dikkat Edilmesi Gerekenler: Bir kutu probiyotik yoğurt, yaklaşık olarak 1 dilim ekmek ve 1 porsiyon meyveye eşdeğerdir. Aşırı tüketimi kalori alımını artırabilir.
Egzersiz Karşılığı: Bir kutu probiyotik yoğurttan alınan kaloriyi yakmak için yaklaşık 20 dakika yürüyüş yapmak veya 10 dakika koşmak gerekir.