Sek Quark Limon Kaç Kalori?

Dyt. Şeyda Ertaş tarafından klinik olarak incelendi Son güncelleme: 4 Ocak 2026

Sek Quark Limon

~225.8 g

100 g değerlerinden hesaplanır. ~ işareti yaklaşık porsiyon gramajını belirtir.

Sek Quark Limon görseli
224kcal
Karbonhidrat28.2 g %51
Protein12.4 g %22
Yağ6.8 g %27

Sek Quark Limon Besin Değerleri

Etken Maddeler100 gr1 Kutu
Kalori(kcal)99224
Karbonhidrat (g)12.528.23
Protein (g)5.512.42
Yağ (g)36.77
Lif (g)00
Kolesterol (mg)1022.58
Sodyum (mg)50112.9
Potasyum (mg)120270.96
Kalsiyum (mg)90203.22
Demir (mg)00
Vitamin A (IU)00
Vitamin C (mg)12.26

Değerler 100 g temelinden hesaplanır. Ürün, tarif ve porsiyonun yenilebilir ağırlığı sonucu değiştirebilir. Kullanılan referans için besine özgü açıklamaları inceleyin.

Diyetisyen Gözüyle Sek Quark Limon Tüketimi İpuçları

  • Metabolik Etki: İçeriğindeki protein sayesinde tokluk hissi sağlar ve kan şekerini dengeler. Limon aromasıyla ferahlatıcı bir seçenektir.
  • Tüketim Önerisi: Ara öğün olarak tek başına tüketilebilir veya meyve salatasına eklenerek tatlı ihtiyacını giderebilir. Yanında kuruyemiş tüketerek daha uzun süre tok kalabilirsiniz.
  • Dikkat Edilmesi Gerekenler: Bir kutu Sek Quark Limon, yaklaşık yarım ana öğüne denk gelir. İçeriğindeki şeker miktarına dikkat ederek tüketmek önemlidir.
  • Egzersiz Karşılığı: Bir kutu Sek Quark Limon'dan aldığınız kaloriyi yakmak için yaklaşık 25 dakika yürüyüş yapmanız gerekmektedir. Daha yoğun bir aktivite ile bu süre kısalabilir.

Benzer Kategorideki Diğer Besinler

Tümünü Gör
Abbott Pediasure Plus Fiber

Abbott Pediasure Plus Fiber

101kcal
Activia Avokado

Activia Avokado

72kcal
Activia Badem, Chia, Çavdarlı

Activia Badem, Chia, Çavdarlı

80kcal
Activia Ceviz, Haşhaş, Yulaflı

Activia Ceviz, Haşhaş, Yulaflı

81kcal
Çalışma Saatleri:Pzt-Cuma: 9:00 - 19:00|Cmt: 09:00 - 14:00|Pazar: Tatil
Sorunuz Mu Var? İletişime Geçin