Sek Taze Peynir Dereotlu Kaç Kalori?

Dyt. Şeyda Ertaş tarafından klinik olarak incelendi Son güncelleme: 4 Ocak 2026

Sek Taze Peynir Dereotlu

~23.6 g

100 g değerlerinden hesaplanır. ~ işareti yaklaşık porsiyon gramajını belirtir.

Sek Taze Peynir Dereotlu görseli
41kcal
Karbonhidrat0.8 g %8
Protein1.5 g %15
Yağ3.5 g %77

Sek Taze Peynir Dereotlu Besin Değerleri

Etken Maddeler100 gr1 Çorba Kaşığı
Kalori(kcal)17441
Karbonhidrat (g)3.50.83
Protein (g)6.51.53
Yağ (g)153.54
Lif (g)0.20.05
Kolesterol (mg)4510.62
Sodyum (mg)38089.68
Potasyum (mg)11025.96
Kalsiyum (mg)12028.32
Demir (mg)0.20.05
Vitamin A (IU)12028.32
Vitamin C (mg)10.24

Değerler 100 g temelinden hesaplanır. Ürün, tarif ve porsiyonun yenilebilir ağırlığı sonucu değiştirebilir. Kullanılan referans için besine özgü açıklamaları inceleyin.

Diyetisyen Gözüyle Sek Taze Peynir Dereotlu Tüketimi İpuçları

  • Metabolik Etki: Yüksek yağ içeriği sayesinde uzun süre tokluk sağlar ve kan şekerini dengeler. Sindirimi kolaydır ve bağırsak hareketlerini düzenler.
  • Tüketim Önerisi: Kahvaltılarda veya salatalarda tüketilebilir. Ekmek yerine salatalık veya domates dilimleri üzerinde tüketerek karbonhidrat alımını azaltabilirsiniz.
  • Dikkat Edilmesi Gerekenler: Yüksek yağ içeriği nedeniyle porsiyon kontrolüne dikkat edilmelidir. Özellikle kilo verme sürecinde olanlar aşırı tüketimden kaçınmalıdır.
  • Egzersiz Karşılığı: 100 gram Sek Taze Peynir Dereotlu'dan alınan kaloriyi yakmak için yaklaşık 55 dakika orta tempolu yürüyüş yapmanız gerekmektedir.

Benzer Kategorideki Diğer Besinler

Tümünü Gör
Abbott Pediasure Plus Fiber

Abbott Pediasure Plus Fiber

101kcal
Activia Avokado

Activia Avokado

72kcal
Activia Badem, Chia, Çavdarlı

Activia Badem, Chia, Çavdarlı

80kcal
Activia Ceviz, Haşhaş, Yulaflı

Activia Ceviz, Haşhaş, Yulaflı

81kcal
Çalışma Saatleri:Pzt-Cuma: 9:00 - 19:00|Cmt: 09:00 - 14:00|Pazar: Tatil
Sorunuz Mu Var? İletişime Geçin