Starbucks Buzlu Caffe Latte (Yağsız Süt) Besin Değerleri

Starbucks Buzlu Caffe Latte (Yağsız Süt)

355 gr

103kcal

Karbonhidrat13.49 gr %52

Protein10.65 gr %41

Yağ0.36 gr %3

Starbucks Buzlu Caffe Latte (Yağsız Süt) Besin Değerleri

Etken Maddeler	100 gr	1 Tall (Orta Boy)
Kalori(kcal)	29	103
Karbonhidrat (g)	3.8	13.49
Protein (g)	3	10.65
Yağ (g)	0.1	0.36
Lif (g)	0	0
Kolesterol (mg)	1.5	5.33
Sodyum (mg)	45	159.75
Potasyum (mg)	150	532.75
Kalsiyum (mg)	110	390.69
Demir (mg)	0	0
Vitamin A (IU)	0	0
Vitamin C (mg)	0	0

Besin değerleri USDA veritabanı referans alınarak sunulmuştur. Doğal sapmalar içerebilir; yalnızca bilgilendirme amaçlıdır ve tıbbi tavsiye niteliği taşımaz.

Diyetisyen Gözüyle Starbucks Buzlu Caffe Latte (Yağsız Süt) Tüketimi İpuçları

Metabolik Etki: Yağsız süt kullanılması sayesinde kalori ve yağ oranı düşüktür, bu da kilo kontrolüne yardımcı olabilir. Kafein içeriği metabolizmayı hızlandırır ve enerji verir.
Tüketim Önerisi: Sabah veya öğleden sonra enerji ihtiyacını karşılamak için idealdir. Yanında bir meyve veya küçük bir sandviç ile tüketmek, daha dengeli bir öğün oluşturur.
Dikkat Edilmesi Gerekenler: Her ne kadar yağsız olsa da, içerdiği karbonhidrat miktarına dikkat etmek gerekir. Özellikle şeker hastaları ve insülin direnci olanlar porsiyon kontrolüne özen göstermelidir.
Egzersiz Karşılığı: Bir bardak orta boy (Tall) buzlu caffe latte'den alınan kaloriyi yakmak için yaklaşık 30 dakika hafif tempolu yürüyüş yapmanız yeterlidir.