Starbucks Caffe Americano Besin Değerleri

Starbucks Caffe Americano

233 gr

7 kcal

Karbonhidrat 1 gr %57

Protein 0.5 gr %29

Yağ 0 gr %0

Starbucks Caffe Americano Besin Değerleri

Etken Maddeler	100 gr	1 Short (Küçük Boy)
Kalori (kcal)	3	7
Karbonhidrat (g)	0.4	1
Protein (g)	0.2	0.5
Yağ (g)	0	0
Lif (g)	0	0
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	1.7	4
Potasyum (mg)	0	0
Kalsiyum (mg)	0	0
Demir (mg)	0	0
Vitamin A (IU)	0	0
Vitamin C (mg)	0	0

Besin değerleri USDA veritabanı referans alınarak sunulmuştur. Doğal sapmalar içerebilir; yalnızca bilgilendirme amaçlıdır ve tıbbi tavsiye niteliği taşımaz.

Diyetisyen Gözüyle Starbucks Caffe Americano Tüketimi İpuçları

Metabolik Etki: Caffe Americano, metabolizmayı hızlandırır ve termojenik etkisi sayesinde yağ yakımını destekler. İçeriğindeki kafein, enerji seviyelerini artırarak fiziksel performansı iyileştirir.
Tüketim Önerisi: Sabahları veya öğleden sonra enerji düşüklüğü yaşadığınızda tüketebilirsiniz. Egzersiz öncesinde içmek, antrenman performansınızı artırabilir. Aşırı tüketimden kaçınarak gün içinde dengeli bir şekilde tüketmeye özen gösterin.
Dikkat Edilmesi Gerekenler: Kafeine duyarlıysanız, uykusuzluk, sinirlilik veya kalp çarpıntısı gibi yan etkiler görülebilir. Özellikle akşam saatlerinde tüketmekten kaçının. Hamile veya emziren kadınların kafein alımını sınırlamaları önemlidir.
Egzersiz Karşılığı: Bir fincan Caffe Americano'dan aldığınız kaloriyi yakmak için yaklaşık 5 dakika hafif tempoda yürüyüş yapmanız yeterlidir. Alternatif olarak, 2 dakika merdiven çıkmak da aynı etkiyi sağlar.