Starbucks Caffe Latte (Yağsız Süt) Besin Değerleri

Starbucks Caffe Latte (Yağsız Süt)

194 gr

66kcal

Karbonhidrat9.94 gr %60

Protein6.37 gr %39

Yağ0.09 gr %1

Starbucks Caffe Latte (Yağsız Süt) Besin Değerleri

Etken Maddeler	100 gr	1 Short (Küçük Boy)
Kalori(kcal)	34	66
Karbonhidrat (g)	4.8	9.94
Protein (g)	3.4	6.37
Yağ (g)	0.1	0.09
Lif (g)	0	0
Kolesterol (mg)	2	3.97
Sodyum (mg)	50	75.66
Potasyum (mg)	170	330
Kalsiyum (mg)	120	232.94
Demir (mg)	0	0
Vitamin A (IU)	0	0
Vitamin C (mg)	0	0

Besin değerleri USDA veritabanı referans alınarak sunulmuştur. Doğal sapmalar içerebilir; yalnızca bilgilendirme amaçlıdır ve tıbbi tavsiye niteliği taşımaz.

Diyetisyen Gözüyle Starbucks Caffe Latte (Yağsız Süt) Tüketimi İpuçları

Metabolik Etki: Yağsız süt kullanıldığı için kalori ve yağ oranı düşüktür. Bu, kilo kontrolüne yardımcı olabilir, ancak tokluk hissi daha kısa sürebilir.
Tüketim Önerisi: Yanında lifli bir atıştırmalık veya protein kaynağı ile tüketmek, tokluk hissini artırabilir. Öğleden sonra enerji düşüşünü engellemek için ideal bir seçenektir.
Dikkat Edilmesi Gerekenler: İçeriğindeki şeker miktarına dikkat etmek önemlidir, çünkü bazı versiyonları yüksek şeker içerebilir. Kafein alımını kontrol altında tutmak için porsiyon büyüklüğüne dikkat edin.
Egzersiz Karşılığı: Bir orta boy latte'deki kaloriyi yakmak için yaklaşık 15-20 dakika tempolu yürüyüş yapmanız yeterli olabilir. Bu, gün içinde aktif kalmak için kolay bir yoldur.