Starbucks Caramel Macchiato (Yağsız Süt) Besin Değerleri

Starbucks Caramel Macchiato (Yağsız Süt)

237 gr

97kcal

Karbonhidrat16.92 gr %69

Protein5.57 gr %23

Yağ0.87 gr %8

Starbucks Caramel Macchiato (Yağsız Süt) Besin Değerleri

Etken Maddeler	100 gr	1 Short (Küçük Boy)
Kalori(kcal)	41	97
Karbonhidrat (g)	7.17	16.92
Protein (g)	2.36	5.57
Yağ (g)	0.37	0.87
Lif (g)	0	0
Kolesterol (mg)	2.1	4.96
Sodyum (mg)	30.08	70.99
Potasyum (mg)	98	231.86
Kalsiyum (mg)	83	196.37
Demir (mg)	0	0
Vitamin A (IU)	0	0
Vitamin C (mg)	0	0

Besin değerleri USDA veritabanı referans alınarak sunulmuştur. Doğal sapmalar içerebilir; yalnızca bilgilendirme amaçlıdır ve tıbbi tavsiye niteliği taşımaz.

Diyetisyen Gözüyle Starbucks Caramel Macchiato (Yağsız Süt) Tüketimi İpuçları

Metabolik Etki: Yağsız süt kullanılması kalori miktarını azaltır, ancak şeker içeriği yine de kan şekerini hızla yükseltebilir. Hızlı enerji sağlar ve tatlı isteğini bastırır.
Tüketim Önerisi: Yanında kuruyemiş veya tohumlar gibi sağlıklı yağlar içeren bir atıştırmalık ile tüketmek daha dengeli bir kan şekeri seviyesi sağlar. Öğün aralarında tüketmek yerine, ana öğünlerle birlikte tercih edilmelidir.
Dikkat Edilmesi Gerekenler: Yağsız süt kullanılmasına rağmen, içerdiği şeker miktarı göz ardı edilmemelidir. Sık tüketimi yine de kilo alımına ve diğer sağlık sorunlarına yol açabilir.
Egzersiz Karşılığı: Bu içecekteki kaloriyi yakmak için yaklaşık 25 dakika tempolu yürüyüş yapmanız gerekmektedir. Alternatif olarak, 15 dakika koşmak da benzer sonuçlar verebilir.