Sürülebilir Peynir Kaç Kalori?

Dyt. Şeyda Ertaş tarafından klinik olarak incelendi Son inceleme: 4 Ocak 2026

Sürülebilir Peynir

15 gr
Sürülebilir Peynir görseli
36kcal
Karbonhidrat0.6 gr %7
Protein1.35 gr %15
Yağ3.15 gr %78

Sürülebilir Peynir Besin Değerleri

Etken Maddeler100 gr1 Çorba Kaşığı
Kalori(kcal)24036
Karbonhidrat (g)40.6
Protein (g)91.35
Yağ (g)213.15
Lif (g)00
Kolesterol (mg)609
Sodyum (mg)50075
Potasyum (mg)12018
Kalsiyum (mg)15022.5
Demir (mg)00
Vitamin A (IU)18027
Vitamin C (mg)00

Besin değerleri USDA veritabanı referans alınarak sunulmuştur. Doğal sapmalar içerebilir; yalnızca bilgilendirme amaçlıdır ve tıbbi tavsiye niteliği taşımaz.

Diyetisyen Gözüyle Sürülebilir Peynir Tüketimi İpuçları

  • Metabolik Etki: Protein ve yağ içeriği ile tokluk sağlar.
  • Dikkat Edilmesi Gerekenler: Sodyum içeriği yüksek olabilir.