Sütaş Mihaliç Peyniri Kaç Kalori?

Dyt. Şeyda Ertaş tarafından klinik olarak incelendi Son güncelleme: 4 Ocak 2026

Sütaş Mihaliç Peyniri

~4.1 g

100 g değerlerinden hesaplanır. ~ işareti yaklaşık porsiyon gramajını belirtir.

Sütaş Mihaliç Peyniri görseli
15kcal
Karbonhidrat0.1 g %2
Protein1.1 g %28
Yağ1.2 g %70

Sütaş Mihaliç Peyniri Besin Değerleri

Etken Maddeler100 gr1 Dilim (İnce)
Kalori(kcal)37515
Karbonhidrat (g)1.50.06
Protein (g)271.11
Yağ (g)301.23
Lif (g)00
Kolesterol (mg)903.69
Sodyum (mg)75030.75
Potasyum (mg)1004.1
Kalsiyum (mg)70028.7
Demir (mg)0.30.01
Vitamin A (IU)28011.48
Vitamin C (mg)00

Değerler 100 g temelinden hesaplanır. Ürün, tarif ve porsiyonun yenilebilir ağırlığı sonucu değiştirebilir. Kullanılan referans için besine özgü açıklamaları inceleyin.

Diyetisyen Gözüyle Sütaş Mihaliç Peyniri Tüketimi İpuçları

  • Metabolik Etki: Mihaliç peyniri, yüksek protein ve yağ içeriği sayesinde uzun süre tokluk sağlar. Metabolizmayı hızlandırır ve enerji seviyesini yükseltir.
  • Tüketim Önerisi: Kahvaltılarda, salatalarda veya ızgara olarak tüketilebilir. Yanında bol yeşillik ve tam tahıllı ekmekle birlikte tüketilmesi önerilir.
  • Dikkat Edilmesi Gerekenler: Yüksek sodyum içeriği nedeniyle tansiyon hastalarının dikkatli tüketmesi önerilir. Bir dilim peynir, günlük protein ihtiyacının önemli bir kısmını karşılar.
  • Egzersiz Karşılığı: 100 gram Sütaş Mihaliç Peyniri'nden alınan kaloriyi yakmak için yaklaşık 50 dakika yürüyüş yapmanız gerekir. Bu, düzenli egzersizle dengelenebilir.

Benzer Kategorideki Diğer Besinler

Tümünü Gör
Abbott Pediasure Plus Fiber

Abbott Pediasure Plus Fiber

101kcal
Activia Avokado

Activia Avokado

72kcal
Activia Badem, Chia, Çavdarlı

Activia Badem, Chia, Çavdarlı

80kcal
Activia Ceviz, Haşhaş, Yulaflı

Activia Ceviz, Haşhaş, Yulaflı

81kcal
Çalışma Saatleri:Pzt-Cuma: 9:00 - 19:00|Cmt: 09:00 - 14:00|Pazar: Tatil
Sorunuz Mu Var? İletişime Geçin