Tahsildaroğlu İzmir Tulum Peyniri Kaç Kalori?

Dyt. Şeyda Ertaş tarafından klinik olarak incelendi Son güncelleme: 4 Ocak 2026

Tahsildaroğlu İzmir Tulum Peyniri

~1030.2 g

100 g değerlerinden hesaplanır. ~ işareti yaklaşık porsiyon gramajını belirtir.

Tahsildaroğlu İzmir Tulum Peyniri görseli
4007kcal
Karbonhidrat25.8 g %3
Protein226.6 g %23
Yağ329.7 g %74

Tahsildaroğlu İzmir Tulum Peyniri Besin Değerleri

Etken Maddeler100 gr1 Paket
Kalori(kcal)3894007
Karbonhidrat (g)2.525.76
Protein (g)22226.64
Yağ (g)32329.66
Lif (g)00
Kolesterol (mg)95978.69
Sodyum (mg)140014422.8
Potasyum (mg)1201236.24
Kalsiyum (mg)6006181.2
Demir (mg)0.55.15
Vitamin A (IU)2802884.56
Vitamin C (mg)00

Değerler 100 g temelinden hesaplanır. Ürün, tarif ve porsiyonun yenilebilir ağırlığı sonucu değiştirebilir. Kullanılan referans için besine özgü açıklamaları inceleyin.

Diyetisyen Gözüyle Tahsildaroğlu İzmir Tulum Peyniri Tüketimi İpuçları

  • Metabolik Etki: Yüksek protein içeriği sayesinde kas yapımını destekler ve tokluk hissi sağlar. Yağ oranı da yüksektir, enerji verir.
  • Tüketim Önerisi: Kahvaltılarda, böreklerde veya makarnalarda kullanılabilir. Yanında bol yeşillik ve tam buğday ürünleri ile tüketilmesi önerilir.
  • Dikkat Edilmesi Gerekenler: Tuz içeriği yüksektir, bu nedenle yüksek tansiyonu olanlar dikkatli tüketmelidir. Porsiyon kontrolü önemlidir.
  • Egzersiz Karşılığı: Bir porsiyon tulum peynirinden alınan kaloriyi yakmak için yaklaşık 30 dakika orta tempolu yürüyüş yapılması gerekmektedir.

Benzer Kategorideki Diğer Besinler

Tümünü Gör
Abbott Pediasure Plus Fiber

Abbott Pediasure Plus Fiber

101kcal
Activia Avokado

Activia Avokado

72kcal
Activia Badem, Chia, Çavdarlı

Activia Badem, Chia, Çavdarlı

80kcal
Activia Ceviz, Haşhaş, Yulaflı

Activia Ceviz, Haşhaş, Yulaflı

81kcal
Çalışma Saatleri:Pzt-Cuma: 9:00 - 19:00|Cmt: 09:00 - 14:00|Pazar: Tatil
Sorunuz Mu Var? İletişime Geçin