The LifeCo Acı Biberli Hindistan Cevizi Cipsi Kaç Kalori?

Dyt. Şeyda Ertaş tarafından klinik olarak incelendi Son güncelleme: 4 Ocak 2026

The LifeCo Acı Biberli Hindistan Cevizi Cipsi

~40 g

100 g değerlerinden hesaplanır. ~ işareti yaklaşık porsiyon gramajını belirtir.

The LifeCo Acı Biberli Hindistan Cevizi Cipsi görseli
286kcal
Karbonhidrat7.6 g %11
Protein3.6 g %5
Yağ26.8 g %84

The LifeCo Acı Biberli Hindistan Cevizi Cipsi Besin Değerleri

Etken Maddeler100 gr1 Paket
Kalori(kcal)715286
Karbonhidrat (g)197.6
Protein (g)93.6
Yağ (g)6726.8
Lif (g)145.6
Kolesterol (mg)00
Sodyum (mg)15060
Potasyum (mg)500200
Kalsiyum (mg)145.6
Demir (mg)20.8
Vitamin A (IU)00
Vitamin C (mg)20.8

Değerler 100 g temelinden hesaplanır. Ürün, tarif ve porsiyonun yenilebilir ağırlığı sonucu değiştirebilir. Kullanılan referans için besine özgü açıklamaları inceleyin.

Diyetisyen Gözüyle The LifeCo Acı Biberli Hindistan Cevizi Cipsi Tüketimi İpuçları

  • Metabolik Etki: Acı biberli hindistan cevizi cipsi, içerdiği lif sayesinde sindirimi destekler ve tokluk hissi sağlar. Ancak, hindistan cevizinin doğal yağ içeriği nedeniyle enerji yoğun bir atıştırmalıktır.
  • Tüketim Önerisi: Tek başına atıştırmak yerine, yoğurt veya salata gibi daha hafif bir öğünle birlikte tüketmek, kalori alımını dengelemenize yardımcı olur. Ayrıca, porsiyon kontrolüne dikkat etmek önemlidir.
  • Dikkat Edilmesi Gerekenler: Yüksek yağ içeriği nedeniyle, aşırı tüketimi kilo alımına neden olabilir. Özellikle kilo kontrolü sağlamak isteyenlerin porsiyonlara dikkat etmesi önemlidir.
  • Egzersiz Karşılığı: 715 kaloriyi yakmak için yaklaşık 75 dakika tempolu yürüyüş yapmanız gerekmektedir. Alternatif olarak, 50 dakika bisiklet sürmek de aynı miktarda kaloriyi yakmanıza yardımcı olabilir.

Benzer Kategorideki Diğer Besinler

Tümünü Gör
1927 Özel Seri %60 Kakao

1927 Özel Seri %60 Kakao

541kcal
1927 Özel Seri %60 Kakaolu Gofret

1927 Özel Seri %60 Kakaolu Gofret

527kcal
1927 Özel Seri Ekstra Sütlü

1927 Özel Seri Ekstra Sütlü

541kcal
1927 Özel Seri Ekstra Sütlü Gofret

1927 Özel Seri Ekstra Sütlü Gofret

519kcal
Çalışma Saatleri:Pzt-Cuma: 9:00 - 19:00|Cmt: 09:00 - 14:00|Pazar: Tatil
Sorunuz Mu Var? İletişime Geçin