The LifeCo Ananaslı Hindistan Cevizi İçeceği Besin Değerleri

The LifeCo Ananaslı Hindistan Cevizi İçeceği

219 gr

121kcal

Karbonhidrat26.25 gr %49

Protein2.25 gr %4

Yağ11 gr %47

The LifeCo Ananaslı Hindistan Cevizi İçeceği Besin Değerleri

Etken Maddeler	100 gr	1 Kutu
Kalori(kcal)	55	121
Karbonhidrat (g)	6.2	26.25
Protein (g)	0.2	2.25
Yağ (g)	3.2	11
Lif (g)	0.2	2.5
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	20	43.82
Potasyum (mg)	0	0
Kalsiyum (mg)	0	0
Demir (mg)	0	0
Vitamin A (IU)	0	0
Vitamin C (mg)	0	0

Besin değerleri USDA veritabanı referans alınarak sunulmuştur. Doğal sapmalar içerebilir; yalnızca bilgilendirme amaçlıdır ve tıbbi tavsiye niteliği taşımaz.

Diyetisyen Gözüyle The LifeCo Ananaslı Hindistan Cevizi İçeceği Tüketimi İpuçları

Metabolik Etki: Glisemik indeksi orta seviyededir, enerji verir ancak kan şekerini dengeli yükseltir. İçeriğindeki lif sayesinde tokluk hissi sağlar ve sindirimi destekler.
Tüketim Önerisi: Ara öğünlerde tek başına tüketilebilir veya salatalara eklenerek farklı bir lezzet elde edilebilir. Yanında kuruyemiş veya protein kaynağı ile tüketilmesi kan şekerini dengeleyebilir.
Dikkat Edilmesi Gerekenler: Porsiyon kontrolüne dikkat edilmelidir çünkü aşırı tüketimi kalori alımını artırabilir. Özellikle diyabet hastaları tüketirken dikkatli olmalıdır.
Egzersiz Karşılığı: Bu içeceğin 100 gramındaki kaloriyi yakmak için yaklaşık 6 dakika hafif tempolu yürüyüş yapmanız yeterlidir. Günlük aktivitelerinizle bu kaloriyi kolayca dengeleyebilirsiniz.